[討論] 減重的熱量紀錄

看板BeautyBody (美體)作者 (紅色小波)時間10年前 (2015/11/03 23:53), 編輯推噓3(306)
留言9則, 3人參與, 最新討論串1/1
最近想認真記錄一下飲食與運動的熱量 請問大家也會記錄嗎? 常常在板上看到 line 減肥團 不知道有沒有團是會一起記錄的 想參加 XDDD 另外有推薦的 app 嘛? 很多人推腰瘦心機 但是 iOS 沒有呀 QQ 先謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.181.40.63 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1446566000.A.F54.html

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想知道+1
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iOS myfitnesspal
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曾經我也天天紀錄 直到有成果後就懶了 吃的東西大同小
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t 大是想知道 line 團 還是 app 呀 XDD
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謝謝 f 大!!我也有下這個 app 但介面不愛 QQ
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對新手來說 了解熱量好像挺重要的 我還在幼幼班 QQ
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我覺得比腰瘦心機還好用 可以跟不同app連結 像endomondo
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跑完紀錄直接存在同一天飲食紀錄裡
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文章代碼(AID): #1MEDXmzK (BeautyBody)
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