Re: [徵人]line台北地區減脂減肥團

看板BeautyBody (美體)作者apple032466 (大頭)時間10年前 (2015/10/30 00:18)推噓1(1推 0噓 0→)

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※ 引述《shbb (shbb)》之銘言： : 推銷、廣告、廠商、或有非減肥意圖者可以直接左轉 : 文長。 : 如題 : 徵求一起減脂減重的台北女孩好夥伴們 : 初期只想徵3位+我一位 : 自己在這方面有做功課、已經在這條路上有點心得的女孩會優先加入 : 為什麼選台北呢？ : 因為先從小範圍比較好互相監督 : 若其他地區的女孩想一起努力 : 也可以複製我們的模式自行創立喔 : 創這個群組是希望能夠讓大家討論、互相監督飲食、一起運動來提升瘦身效率 : 我是女孩 : 我自己本身靠飲食控制&運動努力掉十公斤了 : 體脂也掉了滿多 : （雖然還是青春的肉體XD : 但我的代謝速度異常慢所以也下足了功夫） : 但最近的暴飲暴食+這次出國遊玩後真的覺得太放鬆了 : 變得很懶惰也想過要做抽脂XD : 但後來想一想覺得既然曾經能做到 : 現在也一定能突破！ : 希望找到同伴一起互盯 : 讓自己的體態在更好 : 畢竟現在還是不滿意自己肉肉的體型 : - : 1.年齡不限但希望是有決心的人加入 : 但請不要告訴我妳因為年紀、身體、代謝問題然後產生一堆藉口 : 如果妳真的努力了但還是無法減下大家會想辦法幫妳 : （但如果本身有重病、慢性病、服藥中等會影響到一起努力的女孩 : 希望妳先就醫及調養身體。 : 畢竟健康才是最重要的 : 等身體回復到一般人也是歡迎妳們加入的喔） : - : 2.工作行業不限 : 但是如果真的忙到連當日的飲食紀錄都無法回報也請三思 : 為什麼要回報呢？ : 控制飲食這塊我認為比運動更加重要 : 會強制大家用餐前先拍照上傳&紀錄這餐的飲食 : 一方面能減緩進食速度不會菜一上桌三兩下就吃完 : 一方面讓大家監督妳吃下去的東西 : 我的十公斤也是努力監督菜單才有效的 : 所以這塊上我會要求 : 整體來說群組的功能就是 : 回報飲食、討論、一起運動、互相監督 : - : 話很多 : 因為希望大家能真的有心去實踐 : 希望這能夠是一個長期的群組 : 而不是剛開始一頭熱到後來把通知關掉最後變成幽靈不回報 : 我不想當所謂的團長 : 期待會有比我更多經驗的人加入 : 也能學習正確的觀念知識 : 群組裡大家都是共同的目標 : 可能是想要穿上好看的衣服 : 想要雪恥 : 想讓另一半不再嫌棄 : 想要達成目標更愛自己 : 想要更好的體態更健康的身體 : 達到目標的人就可以畢業離開群組 : 有興趣的女孩請站內信 : 並給我以下資料 : 1.稱呼： : 2.年齡： : 3.身高： : 4.目前體重： : 5.目前體脂： : 6.職業：（這項目是希望能了解工作上的作息， : 能大概預估妳一天的用餐時段， : 飲食模式，休假畢竟會一起約時間運動， : 大概描述即可， : 例如辦公室、服務業、學生） : 7.目前的減重計劃： : 8.想減重的契機： : 9.目前身體的狀況： : 10.目標體重體脂： : 11.自我介紹： : 感謝妳的耐心看完 : 期待妳們的加入：） +1 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.78.238 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1446135537.A.52B.html