[減肥] 可以請大家推薦減肥補助食品嗎?

看板BeautyBody (美體)作者 (annoy!!!!!!)時間11年前 (2015/02/06 17:55), 編輯推噓9(9010)
留言19則, 14人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
基本資料 性別:女 年齡:3X 身高:158 體重:44 日常作息時間: 生活型態:坐著的上班族 減肥方式:每周四次以上健身房,滑步45mins 加臀部,腹部,胸部重訓各60下 問題陳述: 從前年胖了兩公斤以後就在也瘦不下來 很慌張 上禮拜聽朋友介紹一家中藥行的補助食品 拿了之後發現有咖啡因 綠茶多分 我對這個成分過敏所以隔天馬上漲一堆濕疹臉超紅 但是我很喜歡因為他真的減低我的食慾很開心 不知道還有沒有其他的推薦食品可以抑制食欲 不想要試市面上一般買得到的 想是比較私人診所的獨自配方 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 15.211.131.254 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1423216537.A.2FE.html

02/06 17:59, , 1F
高麗菜
02/06 17:59, 1F

02/07 04:05, , 2F
不是因為長肌肉了嗎?
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02/07 10:51, , 3F
冬瓜?
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02/07 18:39, , 4F
158/44在緊張啥
02/07 18:39, 4F

02/08 00:24, , 5F
看中醫
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02/09 02:29, , 6F
158 44......
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02/09 12:43, , 7F
體重ok了 多做肌群運動吧 以你年紀來說 多增肌減脂
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02/09 12:43, , 8F
不是體重下降
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02/09 12:44, , 9F
飲食均衡 就不需要吃什麼輔助營養品了 不要暴飲暴食
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02/09 12:44, , 10F
不要吃太多垃圾食物 更不用亂吃藥
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02/09 22:31, , 11F
可以試試泡奇亞籽阿~蠻抑制食慾 XD 我是懶得泡都買mr.CHIA
02/09 22:31, 11F

02/10 20:40, , 12F
除了食物,覺得還可以買輔助器材,譬如買個智慧手環
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02/10 20:41, , 13F
來隨時監控自己的身體狀態,目前用GOLiFE覺得不錯!!
02/10 20:41, 13F

02/10 23:54, , 14F
推mr.CHIA,我超愛喝他的白葡萄口味,很有飽足感
02/10 23:54, 14F

02/11 00:50, , 15F
158/44這是我的理想……我50 QQ
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02/11 19:21, , 16F
原PO可以去試試看DHC的輕盈元素 它是幫助代謝的
02/11 19:21, 16F

02/12 13:22, , 17F
我是抑制食量+喝mr.CHIA幫助排 喝一段時間之後體脂肪有下
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02/12 13:22, , 18F
降 人也比較不容易累
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03/06 20:32, , 19F
我只有吃過蜜朵速纖,是食品比較安心
03/06 20:32, 19F
文章代碼(AID): #1Kr8-PB- (BeautyBody)
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