[問題] 版上有人試過輕立纖食前食後嗎?
原PO身高165 體重在63-65KG之間
體脂上個月量是28 最近開始做飲食控制
比較少吃油炸跟燒烤的食物
沒有刻意少吃 只是就吃清淡的
下班以後會到操場走30分鐘
另外有在想要搭配輔助食品來幫助減重
之前有上網申請過輕立纖的體驗包
裡面有分四種(食前 食後 夜眠 日朝)
不曉得版上有人聽過這家嗎?
體驗包一天份我吃完是沒有拉肚子 就是正常排泄這樣
不過晚上去快走有覺得身體流汗量變多
想知道有人也在吃這個嗎?
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