[問題] 關於室內腳踏車的卡路里計算
as title
本身在家踩室內腳踏車(牌子是富士)
時速大約維持是25~27km/hr
踏板則是轉到最輕
大概採到120分鐘的時候，
卡路里會在1200~1300大卡的地方
但是最近到學校健身房踩室內腳踏車
(牌子是life fitness)
大約一小時50分才500大卡出頭
轉速rpm大約都在70上下
心跳130上下
level 都在1
雖然知道很多室內腳踏車是歡樂卡路里表
也知道不能太計較數字計算
但這差別實在有點太大@@
想知道到底哪邊才比較貼近事實呢?
謝謝大家~~~
(希望沒有違反這邊的板龜QQ
違反我再自D嗚嗚)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.250.31
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1411570097.A.336.html
推
09/25 00:20, , 1F
09/25 00:20, 1F
推
09/25 08:03, , 2F
09/25 08:03, 2F
推
09/26 01:07, , 3F
09/26 01:07, 3F
推
09/26 08:23, , 4F
09/26 08:23, 4F
→
09/26 15:07, , 5F
09/26 15:07, 5F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
