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[心得] 針灸讓我1個半月瘦6公斤

看板BeautyBody (美體)作者 (蛋糕妹)時間10年前 (2014/06/09 20:33), 編輯推噓81(82推 1噓 15→)
留言98則, 87人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
目前身高：160 目前體重：59.6→53.5 BMI：20.7 心得分享： 大家可以先去搜尋我上一篇po的文章 我因為憂鬱症的關係8個月內胖了12公斤 重點是我有每天運動的習慣 醫生說是憂鬱症導致的內分泌失調..沒辦法改善 上一篇的版友熱心推薦我先去看醫生檢查 我就跑去內分泌科、婦產科、家醫科去做了一堆檢查 結果都是正常的..他們也覺得是憂鬱症造成的 所以跟我說沒辦法.. 我整個人超沮喪的..因為就要拍婚紗了 所以讓我憂鬱症的狀況更嚴重..心情很低落 後來我突然想到還是試試針灸的方法 因為我住台南..找了2家評價還不錯的針灸減肥中醫 我那時候好難決定要選哪一家 一家要吃中藥、一家不用吃，價錢都差不多 打電話去問他們一定都說他們的比較好 後來想說我現在還有在吃中藥調憂鬱症 那就選不用吃藥的那家好了 老實說..第一次去的時候我沒有抱很大的希望 因為也有聽過很多針灸都是要飲食控制 所以我甚至懷疑根本是飲食控制瘦下來的 第一次去，老師問我說我想要在多久內瘦幾公斤 我跟他說3個月內要瘦10公斤 他很有自信的跟我說沒問題 接著就跟我講一些飲食注意的事項 以及如果要比較快有效果，一個星期至少要去三次 我很認真地記錄下我的每一次體重 4/22第一次去是59.6 每次去量就會瘦一點 當然有2、3次是因為吃大餐所以胖了0.x幾公斤 今天6/9去是53.5 其實一個半月瘦6公斤我真的嚇一跳... 但我明顯看到我的褲子越穿越鬆，體重越來越輕 後來我推薦我2個同事去..他們也都在短時間內變瘦 只是一個瘦比較少、一個瘦得超快的 每次去那裡都滿滿的人..我都會聽他們在聊天 有人說他之前2個月瘦8公斤，另一個就說他3個月瘦18公斤 真是驚人啊... 但是我要講的是...飲食還是要控制 但他的飲食控制不是我想像的要餓肚子的 是可以吃飽的..只是不要吃油炸類 然後每餐都要有蔬菜和肉或魚或蝦子..蛋白質的東西 剛好我超愛吃肉的..所以吃得很開心 唯一現在讓我到現在比較不能適應的是 我是一個超級討厭吃青菜的人..現在變成每天要吃青菜 還有我每天都是要一杯微糖鮮奶茶飲料的人 現在要改成無糖鮮奶茶...真的超難喝的 然後我最愛的荔枝和芒果因為太甜一天只能吃5顆和幾塊 不像以前荔枝季一來我一天可以吃30顆荔枝..>_< 唯一不變的是我還是繼續每天我的運動 但相較於之前也是每天運動卻不斷變胖 我開始相信應該是針灸幫了我 我那兩個同事則是沒有在運動..但也是有瘦 現在每瘦一次我就更開心 我的目標是瘦到47 就能美美的去拍個婚紗照了 跟大家分享我的心得... 大家在減肥路上一起加油吧...^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.84.181.73 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1402317234.A.1DB.html
推
06/09 23:24, , 1F
我想你應該不是因為憂鬱症胖了而是飲食本來就有問題吧
06/09 23:24, 1F
→
06/09 23:25, , 2F
並不是只要有運動就可以隨便亂吃
06/09 23:25, 2F
→
06/09 23:40, , 3F
恩...我的症狀跟你很像...T_T 可問是哪家嗎?以及費用?
06/09 23:40, 3F
推
06/09 23:56, , 4F
在永康中華路上的嗎...以及是否有限制澱粉?
06/09 23:56, 4F
推
06/10 07:47, , 5F
可以請問是哪一間嗎？謝謝
06/10 07:47, 5F
推
06/10 09:33, , 6F
我也想要知道是哪一家
06/10 09:33, 6F
→
06/10 10:31, , 7F
你飲食習慣本來就有問題 所以才胖 像我喝慣無糖飲料
06/10 10:31, 7F
→
06/10 10:31, , 8F
如果我的飲食有問題的話..應該不會在飲食沒改變的前提下
06/10 10:31, 8F
→
06/10 10:32, , 9F
覺得飲料店的微糖還是超甜 我真心覺得含糖飲料很難喝
06/10 10:32, 9F
→
06/10 10:32, , 10F
8個月內胖了12公斤..至於是哪一家為了避免廣告嫌疑麻煩
06/10 10:32, 10F
→
06/10 10:33, , 11F
站內信我再跟你們說囉..^_^...大家一起加油
06/10 10:33, 11F
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06/10 11:06, , 12F
如果有喝飲料習慣,8個月胖12KG不是不可能耶
06/10 11:06, 12F
→
06/10 11:07, , 13F
可以的話戒掉瘦更多
06/10 11:07, 13F
推
06/10 15:09, , 14F
想知道哪一間!~謝謝!!!
06/10 15:09, 14F
推
06/10 16:51, , 15F
我吃抗憂鬱的藥反而沒胃口體重一直減輕
06/10 16:51, 15F
→
06/10 17:09, , 16F
降體脂，我才會推薦。太多人都用體重當指標，所以我才
06/10 17:09, 16F
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06/10 17:10, , 17F
回錯，幫推推～
06/10 17:10, 17F
→
06/10 19:31, , 18F
飲食控制瘦下來的無誤啊，針灸有效果也只是輔助
06/10 19:31, 18F
推
06/10 23:37, , 19F
想知道哪家...
06/10 23:37, 19F
推
06/11 01:39, , 20F
永康那家三個月10kg不能吃澱粉，但一年後還是胖回來，我感
06/11 01:39, 20F
→
06/11 01:39, , 21F
覺不針照他這樣吃也會瘦
06/11 01:39, 21F
推
06/11 01:40, , 22F
回台北後反而找不到類似永康那家 沒吃藥 單針胸部也沒啥縮
06/11 01:40, 22F
→
06/11 01:40, , 23F
水
06/11 01:40, 23F
推
06/11 09:59, , 24F
我媽10年前針灸瘦了15公斤,到現在都沒復胖喔
06/11 09:59, 24F
→
06/11 10:01, , 25F
後來介紹鄰居跟我國小老師,但他們都沒多久就復胖了
06/11 10:01, 25F
推
06/11 13:41, , 26F
我也想知道，站內信+1，謝謝！
06/11 13:41, 26F
推
06/11 14:48, , 27F
我也想知道……可以麻煩站內信嗎？謝謝
06/11 14:48, 27F
推
06/11 20:52, , 28F
想知道，因為也住永康，謝謝
06/11 20:52, 28F
推
06/11 21:16, , 29F
想知道 +1 謝謝喔
06/11 21:16, 29F
推
06/11 22:13, , 30F
想知道+1 可以站內信給我嗎 謝謝
06/11 22:13, 30F
推
06/11 23:11, , 31F
站內信+1 拜託妳了!!!><
06/11 23:11, 31F
推
06/12 00:11, , 32F
也想知道,可以站內信嗎?謝謝
06/12 00:11, 32F
推
06/12 00:47, , 33F
想知道+1 謝謝^^
06/12 00:47, 33F
推
06/12 01:00, , 34F
想知道+1 謝謝
06/12 01:00, 34F
推
06/12 01:08, , 35F
想知道+1！
06/12 01:08, 35F
推
06/12 09:07, , 36F
想知道+1~可以站內信嗎?
06/12 09:07, 36F
推
06/12 09:51, , 37F
求站內信
06/12 09:51, 37F
推
06/12 10:17, , 38F
想知道+1
06/12 10:17, 38F
推
06/12 10:28, , 39F
站內信+1~謝謝
06/12 10:28, 39F
推
06/12 14:21, , 40F
站內信+1 謝謝!
06/12 14:21, 40F
推
06/12 17:33, , 41F
站內信+1 麻煩了！
06/12 17:33, 41F
推
06/12 19:52, , 42F
站內信+1~~謝謝!
06/12 19:52, 42F
推
06/12 21:18, , 43F
站內信+1謝謝
06/12 21:18, 43F
推
06/12 23:36, , 44F
我也想知道，跪求站內信!謝謝你
06/12 23:36, 44F
推
06/13 07:08, , 45F
跪求站內信+1 我也住永康
06/13 07:08, 45F
推
06/13 12:36, , 46F
我也想知道 謝謝~
06/13 12:36, 46F
推
06/13 20:22, , 47F
站內信 +1 謝謝
06/13 20:22, 47F
推
06/14 00:33, , 48F
站內信+1謝謝^o^
06/14 00:33, 48F
推
06/14 01:09, , 49F
站內信+1謝謝 :D
06/14 01:09, 49F
推
06/14 03:30, , 50F
站內信+1謝謝 :D
06/14 03:30, 50F
推
06/14 03:38, , 51F
站內+1謝謝
06/14 03:38, 51F
推
06/14 03:39, , 52F
站內信+1謝謝哦
06/14 03:39, 52F
推
06/14 10:28, , 53F
求站內信！謝謝
06/14 10:28, 53F
推
06/14 11:22, , 54F
站內信+1,感謝!!!!!
06/14 11:22, 54F
推
06/15 02:04, , 55F
站內信+1~~謝謝^^
06/15 02:04, 55F
推
06/15 02:30, , 56F
站內信+1，謝謝:-)
06/15 02:30, 56F
推
06/15 04:06, , 57F
站內信+1麻煩你了
06/15 04:06, 57F
推
06/15 09:43, , 58F
站內信+1，謝謝妳!!!
06/15 09:43, 58F
推
06/15 14:04, , 59F
站內信+1 謝謝你；）
06/15 14:04, 59F
推
06/15 23:55, , 60F
站內信+1 謝謝
06/15 23:55, 60F
推
06/17 12:02, , 61F
站內信+1，謝謝
06/17 12:02, 61F
推
06/17 18:26, , 62F
站內信+1，感謝QQ
06/17 18:26, 62F
推
06/17 20:07, , 63F
內信+1，謝謝;-)
06/17 20:07, 63F
推
06/17 21:23, , 64F
站內信+1，謝謝妳!!!
06/17 21:23, 64F
推
06/18 15:25, , 65F
站內信+1 謝謝~
06/18 15:25, 65F
推
06/18 19:14, , 66F
站內信+1 謝謝><
06/18 19:14, 66F
推
06/18 21:07, , 67F
站內信+1，謝謝妳～
06/18 21:07, 67F
推
06/18 22:22, , 68F
想知道 +1 謝謝
06/18 22:22, 68F
推
06/20 01:09, , 69F
站內信+1，謝謝！！！
06/20 01:09, 69F
推
06/21 10:02, , 70F
站內信+1 謝謝^^
06/21 10:02, 70F
推
06/21 15:37, , 71F
站內信+1,感謝!!
06/21 15:37, 71F
推
06/22 10:01, , 72F
站內信，謝謝
06/22 10:01, 72F
推
06/23 13:48, , 73F
想知道哪一家！謝謝你
06/23 13:48, 73F
推
06/23 16:54, , 74F
站內信+1,感謝！！！！
06/23 16:54, 74F
推
06/23 22:20, , 75F
想知道哪一家+1 麻煩站內信pls QQ
06/23 22:20, 75F
推
06/23 22:42, , 76F
想知道 站內信+1
06/23 22:42, 76F
推
06/24 11:00, , 77F
想知道站內信+1順便詢問價格+1，謝謝
06/24 11:00, 77F
推
06/24 18:28, , 78F
站內信+1 ，感謝
06/24 18:28, 78F
噓
06/24 19:02, , 79F
沒碰澱粉減肥法，麻煩去google一下好嗎? 這板是怎麼回事?
06/24 19:02, 79F
推
06/25 13:16, , 80F
我也想知道…可以麻煩站內信嗎？謝謝
06/25 13:16, 80F
推
06/25 15:29, , 81F
站內信+1，謝謝！！
06/25 15:29, 81F
推
06/26 09:48, , 82F
我也想知道，希望能站內信，謝謝原po！
06/26 09:48, 82F
推
06/26 11:54, , 83F
站內信+1，謝謝妳～
06/26 11:54, 83F
推
06/26 23:16, , 84F
站內信+1 謝謝！
06/26 23:16, 84F
推
06/28 18:03, , 85F
住台南 想知道+1 懇請站內信 謝謝<>
06/28 18:03, 85F
推
06/29 16:43, , 86F
站內信+1，謝謝！
06/29 16:43, 86F
推
07/03 23:00, , 87F
站內信+1 謝謝你~~
07/03 23:00, 87F
推
07/08 13:47, , 88F
想知道+1 感恩
07/08 13:47, 88F
推
07/09 23:34, , 89F
我也想知道~求站內寄信~謝謝
07/09 23:34, 89F
推
07/10 17:42, , 90F
站內信+1，謝謝妳
07/10 17:42, 90F
推
07/19 20:15, , 91F
站內信+1 感謝~
07/19 20:15, 91F
推
07/21 08:24, , 92F
站內信+1，謝謝妳～
07/21 08:24, 92F
推
08/12 09:48, , 93F
站內信+1謝謝妳!!!
08/12 09:48, 93F
推
10/12 23:32, , 94F
站內信+1，謝謝
10/12 23:32, 94F
推
01/10 05:44, , 95F
求站內QAQ
01/10 05:44, 95F
推
04/11 20:12, , 96F
站內信+1謝謝你!
04/11 20:12, 96F
推
06/15 20:50, , 97F
站內信+1，感謝妳^^
06/15 20:50, 97F
推
02/08 22:24, , 98F
站內信+1，症狀一樣…感謝你！
02/08 22:24, 98F
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