[閒聊] 關於賀寶芙

看板BeautyBody (美體)作者 (阿肥媽)時間12年前 (2014/03/25 17:13), 編輯推噓2(207)
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我們全家,除了我這個讀營養學的,和我老公、公公懶得吃以外 其他人都在吃,有婆婆、二叔、三叔二叔女友! 除了二叔女友很有耐心的天天吃,也一直很瘦以外 我發現,其他人都忽胖忽瘦!瘦也沒多瘦 身體都不結實,一復胖,就比原來還胖,三叔都快變肉圓了! 我真的不懂。那些東西本來就只是單純的營養品,為什麼要拿來減肥? 後遺症就是溜溜球效應,我二叔跟三叔現在都只吃早上 可是男生上班活動量大,忙到快半夜才有時間吃! 一吃就是泡麵加火鍋料加蛋加肉加菜的! 我用看的都飽了! 聽說吃七~十年會完全改變體質!但…有那個錢嗎?那很貴! 我還是勸大家別拿來當成減肥的代餐! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.160.74 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1395738819.A.811.html

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同意…我家也是有無法勸醒的家人…
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我朋友也是只吃不運動,但是他毅力驚人每天早晚餐按時
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吃,一陣子下來也瘦了快20公斤,至於復胖部份因為他還
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一直持續吃所以我還沒看到(雖然我跟其他重訓朋友一直在
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等著看戲...)
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我個人是覺得賀保芙做為減肥捷徑是有效的,畢竟熱量低
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但所謂的健康是一種持續性壯態,如果無法保證不喝後你
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不會暴飲暴食的話,建議還是別碰為妙。
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養成正確的飲食+運動+休息 3合1觀念才是永續健康之道
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