Re: [減肥] 徵ine健康減肥團年底前瘦7kg

看板BeautyBody (美體)作者hung810512 (Iris♥)時間12年前 (2013/11/21 12:11)推噓0(0推 0噓 1→)

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※ 引述《hung810512 (Iris♥)》之銘言： : ※ 引述《hung810512 (Iris♥)》之銘言： : : 若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， : : 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 : : ============================================================================== : : 我是否已經詳讀全部置底文：（是／否，未詳讀即發問者無預警刪文） : : 基本資料 : : 性別：女 : : 年齡：21 : : 身高：168 : : 體重：62 : : BMI：21 : : 體脂率：25 : : 生活型態：學生 : : 減肥方式：藉由運動還有飲食控制 : : 好想在寒假前瘦一波阿~ : : 其實之前已經有瘦一點了 : : 但最近開始懶惰了@@ : : 所以想要找幾個能一起奮鬥的女孩!!! : : 在12/31前想瘦5~7公斤 : : 有興趣的人歡迎來信 : : 以下是我的規則 : : 如果可以做到在來信哦!! : : 因為有過開團經驗，太多人半途而廢，而造成大家的困擾! : : 所以一定加入了務必要堅持下去啊! : : ^____^ : : 限女孩，預計徵5人，加我共6個 : : 體重60kg以上哦 : : 因為本身是學生，所以希望以學生團為主，作息比較相近 : : 1. 每天睡前回報三餐+任何吞入口裡的東西，越詳細越好 : : 2. 每星期運動至少3次，運動類型不限，只要達到333即可 : : 3. 每個星期回報1次體重，可以的話也回報體脂肪 : : 4. 48小時沒有出聲會踢人唷！有事可以先請假 : : 5. 希望團員之間可以彼此互動、鼓勵和提出建議，互相加油打氣! : : 6. 此團至少會持續到12/31，若運作良好可以延長，希望有辦法持續的人再來信 : : 來信時請告知你的身高體重一些基本資料 : : 還有line ID哦 : : 我會先回信通知，然後等所有人到齊才開團^^ : 裡面有說5~7公斤哦! 因為我算錯了以為還有兩個月== 已滿團哦! -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.41.157.32

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