[心得] 原來這輩子還能這麼瘦
看板BeautyBody (美體)作者kaomaple (別再當傻子)時間11年前 (2013/08/07 09:43)推噓25(25推 0噓 34→)留言59則, 36人參與討論串1/2 (看更多)
手機排板格式都會很怪先抱歉
我也是那種上半身瘦瘦下半身肥肥的女孩兒，七月初的時候下定決心要瘦下來，原po158／47 可能很多人都說不胖但女生總是希望自己更瘦，而且我的腿真的很像50公斤的腿(T_T)
http://miupix.cc/pm-5IG5KC
看的出來肉肉的
後來我偶爾去健身房（一星期12次），在家做瘦腿的小運動（側踢腿跟往後踢），也吃的清淡點（菜很多肉3／1），早睡早起（12點多睡早上67點自動醒來），每天起床打果汁喝。
大概是這樣我暴瘦到43，其實自己也嚇一跳朋友們也說太瘦，現在又熬夜加上吃沒克制（狂吃炸的跟蛋糕甜食）胖回45
http://miupix.cc/pm-QRHCUP
最瘦時的腰
http://miupix.cc/pm-8T9F0M
腿
發這篇的目的不是炫耀，只是告訴跟我一樣下半身比較胖的女生說我們還是可疑瘦的，只是比別人辛苦要勤勞點每天做小運動，在沙發上時可以捶捶大腿捏捏小腿，我有買個小滾輪捏完後就滾一滾，一天34次在沙發就做，去健身房都快走不跑，速度6.36.5，走完2030分鐘就去踩腳踏車，希望看到這篇的女孩兒可以增加你們的信心，也希望不要被鞭謝謝：）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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