[徵人] 台中市區一起減肥

看板BeautyBody (美體)作者 (胖胖)時間13年前 (2013/05/31 21:26), 編輯推噓1(1011)
留言12則, 4人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
活動名稱:無分男女 一起減肥(台中) 我雖然是男生 但減肥無分男女吧 我先自我介紹 主揪人:miss903620 我 24y 是個國考苦情生 身高172 體重破115 是個很胖很胖的胖子 想約妳/你 一起減重 地點就約興大體育場或台中公園好了 方式以快走或慢跑為主 時間就晚上7點為優先 我的line:neil7878 站內信 或 line -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 175.182.2.30

05/31 23:25, , 1F
115別跑...
05/31 23:25, 1F

06/02 22:23, , 2F
千萬別讓膝蓋受傷!!!!!!!痛過才知道><
06/02 22:23, 2F

06/02 22:40, , 3F
我打算快走啊
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06/03 01:05, , 4F
方式以快走或慢跑為主
06/03 01:05, 4F

06/03 01:06, , 5F
沒有要引戰的意思,只是真的希望你多注意自己的膝蓋
06/03 01:06, 5F

06/03 01:07, , 6F
我也是從2.5K慢慢增到可以跑6K。結果上星期三下樓梯膝蓋痛
06/03 01:07, 6F

06/03 01:08, , 7F
以為休息到今天應該可以了,沒想到才微半蹲兩秒
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06/03 01:08, , 8F
膝蓋痛的感覺又回來了@@
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06/03 05:16, , 9F
我有+ 提醒體位重的以健走為主就可以了 (我也是 加油拉)
06/03 05:16, 9F

06/03 05:17, , 10F
另外減肥飲食控制才是主要的 ~~ 胖子膝蓋耗損率很高
06/03 05:17, 10F

06/03 05:17, , 11F
這一點是基本常識...所以別跑太激烈+1
06/03 05:17, 11F

06/03 05:18, , 12F
一來膝蓋會負荷不住 二來心理上也會有抗拒感(因為有傷害)
06/03 05:18, 12F
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