[問題] Kgcheck美體和代謝錠食用方法

看板BeautyBody (美體)作者時間13年前 (2013/05/03 16:53), 編輯推噓3(306)
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最近幾個禮拜每天有氧30~60分鐘 加上飲食控制 原本就不喝飲料不吃甜食 體重還是沒什麼太大變化 所以決定買了kgcheck的美體和代謝錠要來搭配使用 想請問有在服用這兩個的大大 所謂搭配是早餐後兩種都各依照建議顆數一起吃?? (總共好多顆感覺好恐怖 囧) 還是說一天只要吃一種 幾天後換另一種呢?? @@ 話說不知道是飲食控制一段時間甜食的慾望反撲 最近都很嘴饞的想要吃甜食><" 以前都不會想吃的阿... orz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.15.163.92

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當然是一起吃 每天有固定劑量 兩種搭配效果更好
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不過我只吃美形 一個月之後腰圍有瘦1吋喔
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想控制體重,改吃一些粗質澱粉應付應付,像全麥饅頭etc
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這種食之無味、棄之可惜的食物,再強的食欲都會消失無形~
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其實沒有說一定要一起吃啦 只要是在中午吃飯前把兩種吃
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完就好 然後它上面建議幾顆就吃幾顆 我自己是分成早上吃
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代謝 中午吃飯前再吃美型 因為有在吃維他命 要是原PO
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可以的話 就早上一起吃掉 分開怕容易會忘記要吃 而且我
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覺得Kgcheck已經做得算好吞了啦
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文章代碼(AID): #1HWtiVjH (BeautyBody)
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