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[哀號] 我的身型...(有圖)

看板BeautyBody (美體)作者時間12年前 (2012/12/05 17:45), 編輯推噓78(79推 1噓 105→)
留言185則, 73人參與, 最新討論串1/1
我為我的上半身驕傲，但為我的下半身自卑... 先報告一下我的基本資料 身高：155 體重：45 體脂：之前46公斤量的時候是20%左右 腰圍：23吋 大腿根部：約19吋(51公分) 小腿圍：約13.5吋(34公分) 套句我朋友的話， 『你本來就很瘦阿，只是腿粗而已。』 因為這樣的身形，我沒買過裙子... 老實說， 我真的不知道該拿我的身材怎麼辦， 我維持每個禮拜運動五天， 從今年一月到現在，中間八九月因為工作休息， 目前是用家裡爸媽買的斜背式腳踏車運動， 每次採45~50分鐘，轉速23~27不一定， 我足底比較扁平，快走容易有足底筋膜炎。 吃的方面我都跟家裡吃，六日偶爾會吃吃到飽。 先附圖好了 http://ppt.cc/KDPa 上半身 http://ppt.cc/XgA~ 下半身正面1 http://ppt.cc/XCJi 下半身正面2 http://ppt.cc/sxs6 下半身側面 我現在要做的是增肌減脂？ 還是接受我就是這樣的體型？ 我真的很想穿裙子露出漂亮的腿...到底有沒有可能達到阿...(泣 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.84.210.58
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12/05 17:52, , 1F
這樣叫腿粗喔...那我大腿間都沒空隙怎麼辦
12/05 17:52, 1F
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12/05 18:06, , 2F
......無言以對
12/05 18:06, 2F
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12/05 18:08, , 3F
是不成比例很困擾我~"~
12/05 18:08, 3F
推
12/05 18:11, , 4F
你是少女時代看太多了啦 其實啊，你應該多關心的是你的
12/05 18:11, 4F
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12/05 18:13, , 5F
cup 多問問一些姐姐媽媽們變大的祕訣，趁還年輕的時候XDD
12/05 18:13, 5F
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12/05 18:15, , 6F
CUP是我另外一個痛啊!!! 我想只能等懷孕了拉...都23歲了
12/05 18:15, 6F
推
12/05 18:17, , 7F
我覺得要照全身欸 這樣分上下兩半身 看不出整體比例
12/05 18:17, 7F
近期沒拍全身，這是六月份的時候拍的 http://ppt.cc/RMCF 全身正面 http://ppt.cc/e6-E 全身背面 ※ 編輯: cacao72 來自: 219.84.210.58 (12/05 18:33)
推
12/05 18:58, , 8F
我跟妳一樣......！
12/05 18:58, 8F
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12/05 19:04, , 9F
原來我不寂寞(握手
12/05 19:04, 9F
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12/05 19:07, , 10F
比例沒差異很大啊,其實這個身高跟體重差不多就這樣耶
12/05 19:07, 10F
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12/05 19:08, , 11F
我身邊有好幾個朋友都是這樣的比例..很正常吧?要不然就重
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12/05 19:08, , 12F
訓啊
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12/05 19:14, , 13F
是因為我身邊都瘦子嗎?我覺得我腿很肉，重訓哪裡比較好啊?
12/05 19:14, 13F
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12/05 19:21, , 14F
全身都練
12/05 19:21, 14F
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12/05 19:29, , 15F
嗯嗯 謝謝
12/05 19:29, 15F
推
12/05 20:23, , 16F
原po的腿就是問題不結實和沒線條吧 多運動囉
12/05 20:23, 16F
推
12/05 20:32, , 17F
我覺得你的問題是小腿耶~~
12/05 20:32, 17F
推
12/05 20:41, , 18F
跟你一樣QQ
12/05 20:41, 18F
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12/05 20:42, , 19F
是阿，小腿問題很大，一大堆脂肪無解阿
12/05 20:42, 19F
推
12/05 20:44, , 20F
完全不知道為什麼小腿不動如山
12/05 20:44, 20F
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12/05 20:47, , 21F
脂肪都積在小腿肚了...
12/05 20:47, 21F
推
12/05 20:58, , 22F
其實上半身也沒什麼好驕傲的
12/05 20:58, 22F
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12/05 21:02, , 23F
我只剩腰這個優點了嘛QAQ
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12/05 21:04, , 24F
好啦sexy
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12/05 21:18, , 25F
Thank you!
12/05 21:18, 25F
推
12/05 21:19, , 26F
我覺得原po如果體脂才20%，下半身應該看起來更瘦才對？
12/05 21:19, 26F
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12/05 21:21, , 27F
因為我身高、大小腿跟原po很接近，但體重多了6kg(掩面)
12/05 21:21, 27F
推
12/05 21:29, , 28F
沒喔，我同學也是這種身材體脂也插不多，但是他抬腳+游泳
12/05 21:29, 28F
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12/05 21:30, , 29F
一個暑假後腿變很細
12/05 21:30, 29F
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12/05 21:31, , 30F
他163體重48吧，扁平伸腰瘦又有腹肌，腿一直是她的痛XD
12/05 21:31, 30F
推
12/05 21:41, , 31F
還好 只是不太結實而已 別擔心~ 去游泳吧 保證有效!!!
12/05 21:41, 31F
推
12/06 00:30, , 32F
多吃一點飯+游泳+重訓
12/06 00:30, 32F
推
12/06 05:49, , 33F
這樣不瘦，不然你要35公斤才叫瘦嗎？身體健康比較重要吧
12/06 05:49, 33F
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12/06 05:50, , 34F
沒運動當然不會有好看的線條~吃的健康、運動才叫瘦的漂亮
12/06 05:50, 34F
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12/06 05:51, , 35F
別人瘦又如何，重要的是不要瘦到賠上健康。我身邊瘦的人
12/06 05:51, 35F
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12/06 05:52, , 36F
胃都不好常生病。對自己的身材沒自信，別人當然覺得妳胖
12/06 05:52, 36F
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12/06 05:54, , 37F
去站在跟你身高一樣的女生身邊，很多都比你胖~放心吧
12/06 05:54, 37F
推
12/06 07:43, , 38F
我覺得這只是想po出來聽一些「你超瘦的」或「腿超好看」
12/06 07:43, 38F
還有 107 則推文
還有 1 段內文
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12/08 15:10, , 146F
動 腳踝比較不明顯可能無解 但是還是可以練練看腿部肌肉
12/08 15:10, 146F
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12/08 15:10, , 147F
這樣看起來至少會比較有線條 就不會怪了:)
12/08 15:10, 147F
推
12/08 23:26, , 148F
應該是大腿跟小腿沒有明顯的形狀差異 所以會覺得線條不夠
12/08 23:26, 148F
推
12/09 00:10, , 149F
裙子就給它穿下去有什麼關係咧，腿更粗的都再穿了XDD
12/09 00:10, 149F
噓
12/09 01:09, , 150F
該吃木瓜了
12/09 01:09, 150F
推
12/09 01:19, , 151F
我覺得不粗阿，你的大腿之間還有縫細 我都黏在一起
12/09 01:19, 151F
推
12/09 01:19, , 152F
我也有類似的困擾，更糟是我上半身雖瘦但手臂粗，比例極糟Q_Q
12/09 01:19, 152F
推
12/09 02:20, , 153F
妳那樣不是骨架大吧..你應該還沒被男女生說過 你骨架
12/09 02:20, 153F
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12/09 02:21, , 154F
怎麼這麼大..我是骨架大到連男生都下到= =光是膝蓋
12/09 02:21, 154F
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12/09 02:22, , 155F
就比一班男生粗了..你這樣算小case了!!
12/09 02:22, 155F
推
12/09 02:26, , 156F
不過我也覺得原PO是水腫ㄟ!! 看起來很像就是..!!
12/09 02:26, 156F
推
12/09 18:26, , 157F
已經很瘦了~
12/09 18:26, 157F
推
12/09 20:11, , 158F
有些人推文實在很難聽 胸不也不是要大就有 故意講個不停
12/09 20:11, 158F
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12/09 20:11, , 159F
這樣批評別人不太好吧
12/09 20:11, 159F
推
12/09 21:19, , 160F
臀部滿好看 我的大又扁
12/09 21:19, 160F
推
12/10 13:39, , 161F
我覺得現在女生價值觀被扭曲的好嚴重 你這樣還不滿意...
12/10 13:39, 161F
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12/10 15:20, , 162F
我給老公看照片，他直接就說是水腫吧，跟胸部無關啊
12/10 15:20, 162F
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12/10 15:21, , 163F
所以原po努力試試消水腫吧！加油~
12/10 15:21, 163F
推
12/10 16:30, , 164F
我覺得只是腿沒線條，可以練練腿部~~
12/10 16:30, 164F
推
12/11 11:29, , 165F
啊...這樣子穿短褲起來超好看的吧= =
12/11 11:29, 165F
推
12/11 16:39, , 166F
某人回文回得太過了吧，一直噹
12/11 16:39, 166F
推
12/11 21:49, , 167F
我誠心覺得這麼瘦還一直挑剔自己真的要看心理醫生
12/11 21:49, 167F
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12/11 23:54, , 168F
女人永遠不會滿意自己的身材啊
12/11 23:54, 168F
推
12/13 10:11, , 169F
我覺得是小腿不夠直不夠長 腳踝那邊腫了些這樣 其他算不錯啊
12/13 10:11, 169F
推
12/18 01:23, , 170F
有人推文不知在兇啥 跟原波一樣
12/18 01:23, 170F
推
12/18 01:24, , 171F
問題 上身瘦下身胖QQ
12/18 01:24, 171F
推
12/18 14:54, , 172F
就想要自己的曲線更美ㄚ
12/18 14:54, 172F
推
12/18 15:00, , 173F
每個人問題都不相同 某些推文讓我覺得這版有BMI限定?
12/18 15:00, 173F
推
12/18 21:52, , 174F
下半身骨架子比上半身粗一點~
12/18 21:52, 174F
推
12/19 02:41, , 175F
有些推文真是莫名其妙 積點口德吧
12/19 02:41, 175F
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12/19 02:42, , 176F
人家求助的是腿 一直評論別人胸部是幹嘛
12/19 02:42, 176F
推
12/28 22:27, , 177F
大腿王者+1(握) 我自己在想也許是姿勢影響骨盆歪掉下盤才會大
12/28 22:27, 177F
推
01/08 15:39, , 178F
我也是上身瘦.下半部胖.常被說上下好像不同人~囧
01/08 15:39, 178F
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01/08 15:40, , 179F
之前運動+飲食是瘦了.但是臉也凹了!被長輩說很難看
01/08 15:40, 179F
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01/08 15:42, , 180F
這種比例不協調的.似乎很難兩全其美說
01/08 15:42, 180F
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01/24 18:25, , 181F
無病呻吟
01/24 18:25, 181F
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01/25 01:03, , 182F
妳只是胸部太小，整體站姿不好看，背面那張站的像男人。
01/25 01:03, 182F
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07/30 08:47, , 183F
我懂,下盤骨骼太大
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07/30 08:47, , 184F
腳踝太粗影響小腿細緻度...
07/30 08:47, 184F
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07/30 08:47, , 185F
我正在練小腿肚肌肉讓小腿細長
07/30 08:47, 185F
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