Re: [心得] 真的不要看體重
臨時決定的單車旅
在昨天滿足的結束了
因為心情還很雀躍
所以趁老闆不在公司趕快化成文字
也因為想要紀錄，所以另外弄了個無名
留下足跡
運動無敵
我是扁身人，所以側面看起來比較瘦
正面看起來就非常普通的.....圓滾滾
兩側的腰內肉跟肚子肉一直不離不棄
但是...已經有比較凹進去，在胸下圍的部分
還有我背上的肉也比較薄了
我想一方面是我吃完午餐都會想午睡
還有就是我很愛吃冰塊，會自己冰冰塊吃的那種
但...乖寶寶不要學
總之，運動才是王道
飲食也要注意，我都有吃到基代，然後運動
多喝水!!!
以上的好處就是
胸部沒縮水
奉上火熱的網誌
謝謝各位
http://www.wretch.cc/blog/atteyes
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.45.137.78
※ 編輯: atteyes 來自: 114.45.137.78 (10/08 14:31)
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