Re: [問題] 關於小腿的肉往外翻(應該吧不會形容)
※ 引述《picawan (皮卡啾)》之銘言:
: 先附上圖
: http://ppt.cc/95Xi
: 最近忽然發覺我的小腿不直阿~
: 因為小腿的肌肉會往外 就是在一般站直的時候
: 是站姿不良造成的嗎? 有試著努力站直 不過它還是有點向外耶O_Q
: 請問有沒有什麼方法可以改善這個問題...囧
: 有人可以解答嗎>"<
我很久以前就發現自己的小腿也是這樣的,但是都覺得沒很嚴重、無所謂。
最近穿壞了幾雙高跟鞋之後才想要補救……
問過中醫整骨,說不是沒效、但也不是持久的。
畢竟敲敲打打的整骨只是幾十分鐘的事情,
但我們的站姿或是走路的姿勢卻是長久累積而來,
或許剛整完那一陣子看起來確實有直一點,但姿勢沒改的話不久還是會變回來。
綁腿帶是在別的板看到的 XD 但我自己沒試。
問醫生也是說用那些輔助的器材長久下來多多少少還是會改善。
(跟牙齒矯正器類似的道理啦…正確的壓力 +時間來調整)
最後是鞋子,上一雙高跟鞋非常好看,
但奶奶說穿在我腳上從背後看兩隻鞋跟都是歪的,代表我施力不當。
我自己走路自認很穩,不過那只是因為走習慣而已,
沒多久那雙高跟鞋就真的歪到壞了……
現在我正在試有調整功能的鞋子,
穿下去走20分鐘很明顯覺得我的腳底大拇指根部位置有點酸痛,
他們告訴我說因為我長久以來都用外側在施力,
所以現在用鞋墊來平均走路的力量之後,大拇趾根部的感受才會那麼明顯。
才穿一個禮拜而已,還不知道對於改善小腿的樣子有多大的效果,
如果有用就繼續穿、沒用就改試綁腿帶好了 XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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咦咦……沒有想到有這麼多人有類似的困擾 Q Q
不過我平時因為上班的需要,穿同款平底的鞋子比較多,
調整功能比較沒那麼明顯,就是舒服而已。
穿有跟的調整鞋時間還沒那麼久,尚未感覺出什麼成果。
大家如果有機會的話還是先試穿至少20分鐘,讓自己的感受來決定,比較保險喔!
如果有漏寄的話再告訴我吧qq
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