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[問題] 怎麼勸恨運動的人...??

看板BeautyBody (美體)作者 (Ya!)時間14年前 (2012/04/20 16:53), 編輯推噓25(25推 0噓 52→)
留言77則, 24人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我姊真的是超超超恨運動!! 但是她超愛減肥 她曾經試過針灸減肥 賀寶芙 燃熱錠 減肥藥 等等 反正她是減肥狂熱者 幾乎能試的我想她都有試 她不是沒有運動過 她曾經和同事每周騎單車 還有環過島 但是因為那陣子的興趣 導致她有小腿肌 之後她就封印了她的小捷 小捷從此不見天日…(默) 嗯 我是想說…我自己也不是很愛運動 但是自從跳了dvd有氧 我發現運動的好處 不只是減肥啊 還有讓妳注意力集中 皮膚變好 增加代謝 等等 我發現之後 我就揪我姊一起運動 結果運動個二個禮拜 我姊就退團了… 好像是因為她在網路看到要有美腿 就是不能運動 靠按摩就好 之類的 所以每天看到我姊在敲膽經 在拿刮痧棒刮 然後就是不運動 唉 我姊3x歲了 我想人 不可能一輩子都不運動吧?不講減肥 但是人不是就是得運動嗎? 她超容易感冒 生病 我看了有點擔心 我姊真的很容易被一些文獻、網路文章 影響 上來發問是想知道 不知道有沒有人反而 是被哪些文獻 哪些文章 影響 從恨運動變成愛運動的? 不管是運動會有減肥的好處 或是對什麼有好處的報導 都好 我想要給我姊姊看 我這樣可能很雞婆 只是她是我姊姊啊 我還是希望她好~~~~ 希望有人可以分享從恨運動到愛運動的經驗：P -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.232.31
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說句很真誠但是又殘酷的話，人非得自己痛過後才會覺醒。
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沒有痛過，沒有覺醒前，你就算是為她好，對她來說都是勉
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強的行為，只有自己想做而去做，才會做的開心又持久
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所以我是希望看有沒有什麼文章 或是哪位專家說法 可以改變她的想法 也是想讓她自己開心的運動啊~~~所以我才沒有單純逼她運動 ※ 編輯: icurry 來自: 59.112.232.31 (04/20 16:57)
推
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要文獻還不簡單，精華區一坨拉庫啊，叫你姐去啃精華區
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推
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買兩本鄭多蓮的書(有新跟舊)，我本來不運動看了就去動了
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推
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看完真的會想直接跳書裡的DVD
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全身鏡 看到垂屁股就嚇得跑去運動了
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你先瘦得健康,他羨慕你就會跟著你做了
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人只會相信他心中所相信的..除非有實例,不然有點難度
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還有你姐姐朋友的想法應該也有影響,我猜的拉..Q
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生一場大病,之後就會想運動了吧
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不然就叫妳姊姊每天都來爬這個版 我覺得自己開始爬這
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個版之後 很多觀念被矯正了 而且對減肥有點灰心的
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時候 看看板上的心得文可以激勵我繼續運動!
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推
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全身鏡照屁股這招對我個人而言超有用...
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你就激她 你比她減的還成功健康快速
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舉手 我是從體育課被當掉到現在熱衷重訓 請上 FITNESS
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找一下我今天有PO文說我的經驗
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還有要請他看恐怖家庭醫學Youtube喔
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我也是很擔心我身邊愛節食不運動的人
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但這種人要勸動好難 你可以身體力行說服你姊姊:P
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可以理解那種關心姊妹的心情
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我也是把我妹從節食地獄中拉回來 他現在跟我一樣愛健康
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可能要自己醒悟才有可能喜歡運動....我妹也不愛運動= =
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推
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我跟你一模一樣有個這樣的朋友 我也是每次都勸的很灰心
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最近"終於"好不容易說服他跟我一起去運動 結果他卻說
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他下周要去看"朋友推薦很有名"的減肥門診 吃藥減肥...
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(問題是他看過N次減肥門診 吃了一堆藥剛開始有效 最
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後又復胖到比原先還胖...) 為什麼失敗這麼多次還學不乖
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推
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我妹是看到我運動後頗有成效，她就自己運動了，而且
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她跑步後腿變粗，她運動量沒我大，跑也沒我久，才跑半個
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推
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我媽也是不太運動的人，很難改阿～～～
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月就開始害怕腿會更粗，我就找了版上的文讓她看，她就乖
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乖的繼續運動了
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推
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推她去活動呢??現在不是有很多牌子有辦路跑或是腳踏車
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像NIKE之前有ELLA的廣告那些,多人一起比較有趣吧?就你
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們都一起參加,一路嘻嘻哈哈這樣比較輕鬆又有趣吧?!
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運動一開始有伴,不覺得壓力大,有趣~都會比較有興趣
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推
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我覺得運動一開始很難很順從的去耶,我剛開始也有點懼怕
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所以都先是跟朋友慢慢去,之後覺得很OK才自己去慢跑的
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減肥門診那些可以拿新聞給他看,有很多負面的....
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以前我去過埋線~根本沒效又痛又花錢又浪費時間
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推
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我媽媽最近有意要去埋線 我也很擔心!很怕浪費錢又賠
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掉健康
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我的經驗是真的很花錢~對我來說根本沒效~都是吃中藥
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推
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埋線沒用 那只是一個儀式 讓人花大錢又痛過覺得自己必須
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但中藥只是讓你很飽~飽到吃幾口飯就反胃..一點都不OK
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遵守仙女菜單以完成這個儀式 實際也是餓瘦的 我妹同學常
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等你停掉後整個復胖的非常恐怖!!
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埋 她有瘦 但體脂超高是個布丁人 想也知道是遵守中藥給的
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菜單餓瘦的
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我兩個嬸嬸是吃中藥 復胖到很恐怖 另外兩個沒復胖 可是至
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今那兩個人臉還是黃黑色的 我猜是還有在吃
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每次看到分享正在吃中藥的人臉都超黃 感覺好恐怖
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我是自己真的靠運動瘦下來以後,身邊的兩個朋友本來很
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擔心運動長肌肉的,一個買了XBIKE在家裡踩,另一個要我
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每天陪他慢跑~
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我運動完才刮膽經~
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我是叫我妹跳鄭多燕 並且教她多吃 她告訴我她更瘦吃更多
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接著她看到我被人稱讚我變瘦很多 但私下其實我吃比較多
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帶她去健身教練那裏聽聽教練怎麼說減脂正確觀念
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洗腦洗得超徹底 但她親身經驗也證明 我是對的
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發自內心地想要變漂亮 才是長久的 不然沒多久又走歪路
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推
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推一個鄭多蓮，我買的那本還有附DVD~
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推
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給他看這一集的女人我最大 看陳思璇緊實腿vs方瑜肉鬆腿..
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看到又瘦又肉鬆真的快吐了...要瘦的緊實一定要運動!
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請他看鄭多燕的書 覺得那本寫得很不錯 愛減肥女生都該看看
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你所知道的減肥常識其實都是錯的 --->這句話是真理
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在你自己用運動的方式瘦給他看之前他不會相信的..(默
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我媽自己也跳國標舞 喜歡流汗 但她每次看我運動都會說
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"欸我看你好像變壯了欸 你這樣都是肌肉會不會消不下來啊"
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我那麼肥怎麼可能都是肌肉..╮(﹋﹏﹌)╭..巴不得它不消
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眼見為憑囉 你先練好身材 她心生羨慕就會來問秘訣了 XD
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給他看下面甩35公斤那篇 一樣是30幾歲 一樣敲膽經
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可是人家有乖乖運動喔 瘦得很漂亮
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用玩的方式去運動~~~
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