[閒聊] 體重v.s.體脂肪 !!
看板BeautyBody (美體)作者phinoex (Cγazy βuγst Αngel！)時間14年前 (2012/03/23 19:40)推噓9(9推 0噓 1→)留言10則, 10人參與討論串1/1
http://ppt.cc/gbT,
林書豪 身高192cm 體重91kg
連勝文 身高192cm 體重92kg
重點是體脂肪！而不是體重或BMI！
不要再每天為了體重計的數字斤斤計較了！
寧可為少1kg脂肪而開心
也不要為少5kg肌肉而自我感覺良好！
前者會讓你越瘦越快、越健康！
而後者只會讓你越來越容易胖而已！
這就是為什麼大多減重方法都會復胖，甚至更胖的原因！
--
剛剛在FB看到朋友po的,
真是一個超明顯的範例啊!
有op請告知 :D
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.249.94.225
→
03/23 19:45, , 1F
03/23 19:45, 1F
推
03/23 20:38, , 2F
03/23 20:38, 2F
推
03/23 21:12, , 3F
03/23 21:12, 3F
推
03/23 22:07, , 4F
03/23 22:07, 4F
推
03/23 23:23, , 5F
03/23 23:23, 5F
推
03/24 00:08, , 6F
03/24 00:08, 6F
推
03/24 02:24, , 7F
03/24 02:24, 7F
推
03/24 10:47, , 8F
03/24 10:47, 8F
推
03/24 15:59, , 9F
03/24 15:59, 9F
推
03/30 08:37, , 10F
03/30 08:37, 10F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
