[問題] collistar 塑身產品和快走瘦身分享

看板BeautyBody (美體)作者keimoko (*超級大兔仔*)時間14年前 (2012/03/18 11:29)推噓1(1推 0噓 1→)

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從過年然後去香港玩回來後就一直在發福所以最近又開始跳鄭多燕搭配一些瑜伽的操希望可以讓曲線重新回來今天剛好在雜誌上看到介紹藝人的一些雕塑的方法李豫芬有介紹到collistar這個產品 google後發現這個品牌是義大利的好像很不錯因為版上大多都是克蘭詩的討論我怕花錢買了collistar卻是地雷不知道有人使用過可以推薦的嗎？另外要推薦一個瘦身運動：快走！因為以前在唸書的時候沒有摩托車每天都大概要快走15-20分鐘到學校常常為了節省時間多睡點或是晚上回家怕有壞人都會走超快的甚至如果要上山上課沒搭到校車就要快走爬樓梯以免遲到且每個禮拜要走到鄰近醫院做實驗說是鄰近但是我快走也要30-40分鐘或是要花15分鐘快走去買飯夏天的時候真的是走到揮汗原本我沒發現快走對身材有什麼影響直到有次量體重發現一年下來瘦了4公斤且朋友都說我變瘦尤其大腿可能版友會覺得一年四公斤不算什麼可是我唸書時常很晚離開實驗室很晚吃飯沒空運動(也懶得動)且都暴飲暴食沒在忌口(我可以一餐吃兩份主食) 所以快走真的不知不覺中消耗我的熱量後來才知道快走是有氧運動推薦給不愛運動的人~每天快走30分鐘快走時要快到腳快打結的程度抬頭挺胸大腿快速擺動~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.233.180.203 ※ 編輯: keimoko 來自: 118.233.180.203 (03/18 11:29) ※ 編輯: keimoko 來自: 118.233.180.203 (03/18 11:30) ※ 編輯: keimoko 來自: 118.233.180.203 (03/18 11:39)