[閒聊] 愛咬東西~大家都吃什麼?
過完年到過情人節後發胖~ 胖了一尺寸 S-->M
雖然覺得還好 但是之前買的S的衣服不能穿
還是很心碎的
沒有強迫自己減肥
但有有很嚴重的 吃零食狀況~
其實都不餓 但是有東西就想吃
應該說 想要咬東西 吞嚥～
要克制不吃東西 實在是很困難
尤其是MC前
因為是＂想吃＂ 而不是飢餓 那是一種欲望
越吃不到就越想吃 但吃了之後 覺得有罪惡感
或吃一兩口＂這不是我想吃的＂
所以 我家不能有太多零食 （雖然很愛買）
這幾天改買蔬菜～ 也都吃光光
這一周 咬了蘋果 小黃瓜 A菜 美生菜 都是不貴便宜很好買
想咬東西就吃 體重有點控制 ~正餐不餓就不吃~
大家會因為"想吃""想咬"什麼東西呢??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.2.225
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