[問題] 小腹莫名變大?!
原po身高159 體重49~50
平常只要不要吃太飽 縮一下肚子其實還蠻平的~
最近卻飽受小腹困擾
一開始原本不以為意 想說是過年吃太多 所以之後不敢吃的太過於放肆(有時放假回家還是會吃大餐啦)
但之後小腹卻沒有縮回去…
爬完文歸納出會造成小腹大的原因
1.吃冰=>平常幾乎不吃 水果也是會等退完冰才吃 排除
2.不愛運動=>這點我承認 只是一直都沒在運動~會突然小腹大令我不解
3.骨盤移位=>這點我覺得蠻有可能 但怎麼會突然之間發生?!除了坐姿端正 要如何自行矯正呢?
4.便祕=>有時兩天才排便一次~量不會說很少 但排完小腹沒有明顯變小
5.子宮長東西=>這…我很想排除…
每次看到凸出那一塊都很傻眼 至於腰圍…真的沒勇氣量
想請問怎麼會造成這樣?各位版友有什麼好建議嗎?這問題已經困擾我好幾個禮拜了>"<
謝謝‼
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.167.243.83
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所以問題出在飲食嗎??
我不愛重口味~平時也吃的蠻清淡
作息也正常 不過喜歡甜食倒是真的但也不多~
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到現在只消一點 所以才覺得怪怪的>"<
※ 編輯: joyecuse 來自: 114.40.226.78 (03/07 17:31)
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