遙遙塑....有人用過嗎???

看板BeautyBody (美體)作者 (leohead)時間14年前 (2012/02/26 16:13), 編輯推噓1(104)
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雖然有很克制的控制飲食 但是本身是屬於懶的出去動的人 而且因為現在又冷又常常下雨 就更不想出去走走路了 對於仰臥起坐更不用說了...跟我無緣的 最近在網路上有看到很像呼拉圈的遙遙塑 不知道各位大大有沒有人用過 是不是比傳統的呼拉圈好 因為聽說傳統的呼拉圈會容易傷到腰部 想說邊看電視邊動...也有考慮踏步器 但是我怕會變成膝蓋痛哈哈 主要是享瘦小腹大腿和屁股啦~~~>.< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.53.62

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單控制飲食不運動,會有溜溜球效應...
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這樣不會瘦的...都不運動的話會有一個極限在
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我剛開始踏踏步機膝蓋和腰也會有一點不舒服。不過從10
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分鐘開始增加,到現在已經可以一次踏個30分鐘也不痛了
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加油吧~~
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文章代碼(AID): #1FIUcnGq (BeautyBody)
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