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[問題] 半夜突然很想吃某樣東西時該怎麼辦...

看板BeautyBody (美體)作者 (heni)時間14年前 (2012/02/18 23:31), 編輯推噓10(11推 1噓 15→)
留言27則, 17人參與, 最新討論串1/1
之前就常這樣, 都會催眠自己趕快睡覺,期待明天早餐 可是這招不是每次都能適用= = 像今天就突然好想吃熱熱的黑糖燒仙草!!! 想請問各位,當減肥時, 晚上突然很想吃某樣東西時,會怎麼辦> <? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.240.175
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02/18 23:35, , 1F
想吃就吃阿 又不是吃了個東西就會肥
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02/19 00:11, , 2F
你就跟自己說 "又不是懷孕 不可以這樣突然想吃什麼"
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推
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樓上兩位整個大相反XDDDDD
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02/19 00:19, , 4F
我朋友說 那你是想要傷身還是傷心 不吃會傷心 吃了會
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傷身XDD 都擠?
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不過真的想吃的話就去吃阿 明天在多跑幾圈就是了
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推
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孩子減肥不是餓肚子而是吃了不會有負荷的食物還能感到飽
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推
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看不出來原PO的問題跟樓上說得有什麼關係...
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晚上九點以後不要吃東西，想吃什麼盡可能在這之前吃，真的很
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想吃，請吃兩三口剩下的冰起來隔天再吃完。我就是這樣戒掉冰
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淇淋和巧克力的，剛開始我每天都吃一口而已，後來就漸漸忘了
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吃所以就完全戒掉了
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推
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吃吧,身體是需要能源的
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噓
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這麼多人鼓勵你 胖下去恐怖阿
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推
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可以吃燒仙草 不要黑糖~3分之一!
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推
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想吃的東西決定了你的命運 你想吃的是含糖的熱食，整個就
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是悲劇啊~XD
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推
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這時比較正確的做法應該是起身動一動，如果飢餓感始終難
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以消除，之前成功的網友，推薦的低脂牛奶、無糖豆漿 試試
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推
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我會允許自己吃一塊黑巧克力耶> <
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半夜的時候巧克力總是讓我魂牽夢縈Q口Q
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把牙齒刷乾淨,比較不會想再吃宵夜
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感謝各位> < 結果我昨天趕緊上床睡覺!!!沒吃
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趕快去睡覺
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推
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借問，有人會像我一樣，不吃睡不著，頭很痛
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減肥努力了一星期可以吃一次甜點^^
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推
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可以把一天的熱量分給甜食 然後不要太晚睡 不然會想吃東西
02/20 09:45, 27F
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