[問題] 少量多餐 真的比較好嗎

看板BeautyBody (美體)作者 (yoruba4580)時間14年前 (2012/01/30 23:12), 編輯推噓3(303)
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最近 開始一餐的食量變小 但變得要吃很多餐 是身體壞掉了嗎 想說可以減肥的 反而越變越肥 我是不是該去看醫生 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.228.168.240

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減肥是要靠運動的.
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少吃多運動是不二法門,要健康瘦是沒有投機的方法
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變小有可能是因為你之前都吃很多 後來某幾餐吃很少 導致
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變小
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只吃兩口算變小嗎?都不餓就是了
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多餐是吃什麼?
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文章代碼(AID): #1F9hDHVt (BeautyBody)
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