[心得] 第一次跳鄭多燕

看板BeautyBody (美體)作者 (cooperly)時間14年前 (2012/01/18 11:55), 編輯推噓5(508)
留言13則, 8人參與, 最新討論串1/1
目前身高: 163 目前體重: 51 BMI:19.1 心得分享: 原本我就還滿喜歡運動 不過不是那種慢跑那種劇烈的運動 最近看板上大大都在討論鄭多燕 想說她是何方神聖呢 結果google一看 驚呼也太辣了吧 結果昨天就開始跳鄭多燕 原本以為部會很難 哪知跳到中間就呼吸急促了 不過跳著覺得很開心啊 而且有種很舒服的感覺 睡覺前有忍不住看了可以在床上運動的 今天早上起床 大腿內側有感覺耶 還有腰部 她的扭腰部分 我覺得我自己不是跳的很好 不過很開心 以後我也要跟大家一起時常跳鄭多燕 希望我的腿可以趕快變細 因為我胖都胖下半身 不過這是因為自己太愛吃美食 不過我也想要有辣身材 哈 祝福大家跳鄭多燕 都能身材變緊實喔 還沒跳過鄭多燕的 可是趁放假或是平時晚上盡情的跳吧 我不知道體重會不會掉 不過曲線和緊實才是最重要的 謝謝版上的大大總是不吝分享好東西^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 42.73.203.18

01/18 12:18, , 1F
我最近也開始跳鄭多燕健身操
01/18 12:18, 1F

01/18 12:19, , 2F
不過我跳起來感覺不會很累耶!!
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01/18 12:20, , 3F
不知道是因為動作不太正確還是因為我有慢跑的習慣
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01/18 12:20, , 4F
XDDD 大家都是跳哪一個呢?
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01/18 12:22, , 5F
我想要有纖細的小蠻腰阿XDD
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01/18 17:34, , 6F
我跳都沒感覺 不會喘 原本想說是練肌肉 可是手腳腰也都沒感
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01/18 17:35, , 7F
覺 是我跳得不到位嗎
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我也沒啥感覺欸!我是跳第一片,要到腿的部份才有一點點累
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01/19 11:24, , 9F
我是跳黑衣紅褲的那片,隔天都會大腿內側和腰痛
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01/19 21:57, , 10F
加油~
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01/21 12:35, , 11F
是練的時間的關係嗎
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慢跑為什麼是劇烈運動囧
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01/21 20:02, , 13F
我也開始跳了 加油
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文章代碼(AID): #1F5aAqh8 (BeautyBody)
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