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[問題] 鹽水雞青菜的熱量?

看板BeautyBody (美體)作者 (飼料兒)時間14年前 (2012/01/15 19:13), 編輯推噓9(9推 0噓 4→)
留言13則, 11人參與, 最新討論串1/1
請問鹽水雞的青菜熱量多少呢? 是青菜本身的熱量額外還會加很多嗎? 因為查了一下有人說熱量低有人說太鹹熱量超高????!!!!! 天啊 我每個禮拜有五天晚餐都會這樣吃耶~ (不過我都請老闆不加香油 不要太鹹 不過蔥蒜味道很重) 我每天晚餐都固定吃皇宮菜2份玉米筍2份雞冠4個一份高麗菜 最近因為每天都用手機紀錄熱量 所以我只要紀錄這些菜本身的熱量就好了嗎? 有人知道調味後的熱量太約多少嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.53.164
推
01/15 22:40, , 1F
我記得之前有一次我吃鹽水雞 都點蔬菜 不過隔天大水腫
01/15 22:40, 1F
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01/15 22:40, , 2F
這無所謂吧 熱量不會到超高 要注意的是鈉含量
01/15 22:40, 2F
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01/15 22:40, , 3F
之後我就有點怕在晚上吃鹽水雞了 ...
01/15 22:40, 3F
推
01/16 07:40, , 4F
減肥真的不建議吃鹽水雞 真的會水腫
01/16 07:40, 4F
推
01/16 14:56, , 5F
好奇，水腫不就是再把水分排出來就好了，反正也不是長肥肉啊?
01/16 14:56, 5F
推
01/16 16:58, , 6F
水腫不舒服阿 而且那攝取太多對身體也不好~
01/16 16:58, 6F
推
01/16 22:01, , 7F
那請問鹽水雞那一隻雞腿的熱量呢?
01/16 22:01, 7F
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01/17 10:59, , 8F
太鹹是怕腎臟出問題，不然他熱量蠻低的
01/17 10:59, 8F
推
01/17 16:57, , 9F
如果是每天都吃一樣的 不如考慮買蔬菜類的回家自己做
01/17 16:57, 9F
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01/17 17:05, , 10F
調味可掌控又省錢不少 保鮮盒分裝和冰箱是你的好朋友
01/17 17:05, 10F
推
01/18 12:56, , 11F
可叫他胡椒鹽放少一點~ 之前都鹹到嘴巴破皮
01/18 12:56, 11F
推
01/21 00:49, , 12F
鹽水雞大都是用藥劑泡過的~還是點菜類比較好
01/21 00:49, 12F
推
01/28 22:26, , 13F
很鹹 每次吃隔天都會水腫
01/28 22:26, 13F
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