[減肥] Dukan減肥法?
基本資料
性別：女
年齡：28
身高：166
體重：56.6
BMI: 20.5
生活型態：上班族
減肥方式：Dukan減肥法
問題陳述：
請問有沒有人使用過這個減肥法?爬過精華區
沒有認何相關文。基本上他是跟Alkins類似的減肥法
只吃蛋白質和每天一點點的澱粉(有興趣的人可以google)，配合每天運動30分鐘
-----------
請問：有試過的人，能不能吃味增湯，香腸和貢丸這類加工過的蛋白質?
還有效果如何? 會不會復胖?
我之前節日大吃，但還是勉勉強強Follow他的rule，
算是沒有變胖(雖然大吃)
希望可以趕快在一個月內瘦4公斤......
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 24.23.200.52
→
01/05 03:59, , 1F
01/05 03:59, 1F
→
01/05 04:00, , 2F
01/05 04:00, 2F
→
01/05 05:28, , 3F
01/05 05:28, 3F
→
01/05 08:30, , 4F
01/05 08:30, 4F
推
01/05 09:16, , 5F
01/05 09:16, 5F
→
01/05 09:17, , 6F
01/05 09:17, 6F
→
01/05 11:10, , 7F
01/05 11:10, 7F
→
01/05 13:05, , 8F
01/05 13:05, 8F
→
01/05 18:22, , 9F
01/05 18:22, 9F
→
01/05 18:23, , 10F
01/05 18:23, 10F
→
01/05 18:24, , 11F
01/05 18:24, 11F
噓
01/05 19:15, , 12F
01/05 19:15, 12F
→
01/05 20:09, , 13F
01/05 20:09, 13F
推
01/06 00:06, , 14F
01/06 00:06, 14F
→
01/06 00:07, , 15F
01/06 00:07, 15F
→
01/06 01:13, , 16F
01/06 01:13, 16F
推
01/06 02:26, , 17F
01/06 02:26, 17F
→
01/06 08:37, , 18F
01/06 08:37, 18F
推
01/06 09:01, , 19F
01/06 09:01, 19F
→
01/06 11:22, , 20F
01/06 11:22, 20F
推
01/07 20:12, , 21F
01/07 20:12, 21F
→
01/07 20:13, , 22F
01/07 20:13, 22F
→
01/07 20:14, , 23F
01/07 20:14, 23F
→
01/07 20:15, , 24F
01/07 20:15, 24F
→
01/07 20:17, , 25F
01/07 20:17, 25F
→
01/07 20:18, , 26F
01/07 20:18, 26F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
