[問題] 跑步好無聊

看板BeautyBody (美體)作者 (摸摸默默)時間14年前 (2011/11/26 21:33), 編輯推噓22(22021)
留言43則, 31人參與, 最新討論串1/1
如題 每次跑步的時候都沒辦法維持很久 大概不到十分鐘就想停下來了 其實說累也還好 但就是覺得好無聊 跑的時候心裡總是會想:好無聊歐~~煩耶!要跑到什麼時候 有聽歌還是覺得一樣無聊 想事情想完沒事想又開始覺得無聊 想說學別人發呆好了也發呆不起來 想請問板上各位有人有跟我一樣的問題嗎? 如果有的話那該怎麼克服呢? 謝謝各位指教 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.117.212.114

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看旁邊的妹
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有時候就是放空就對了
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聽音樂
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找一些自己喜歡or聽得下去的歌
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或者想 有運動就會瘦 脂肪正在燃燒 把這圈跑完吧 等等的
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轉移注意力~
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思考問題 回顧這一天 看帥哥正妹etc
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不要跑操場 會有趣多了
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聽音樂+1
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路跑,設定一個距離往返1小時。就是小心車或搶匪擄人
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事前看完一個你喜歡的故事,跑步的時候把自己想成主角XD
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妳要定目標阿 比方說要跑多遠 多久 幾圈之類的
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覺得路跑比操場有趣 前者可以1hr 後者15分就想收工回家
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聽音樂很讚,我喜歡邊聽音樂邊跑步,也可以邊想事情,感
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覺這時候才是屬於自己的時間
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我也覺得很無聊 所以都在家踩踏步機...
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聽音樂+觀察別人
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我了解 mp3是必備的 可是操場人好少 都沒什麼人
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我也想過路跑 不過好像比較傷膝蓋 PU比較軟一點
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我很喜歡沒人的操場耶 有種占地為王的感覺啊 而且不用閃
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東閃西 可以專心跑
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我的小撇步就是不要繞著同一圈跑 12345 54321 這樣跑出去
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再跑回來 應該就不會那麼無趣了 也比較好計算距離跟時間
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可以聽廣播 有人說話會感覺比較不會那麼無聊
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我都在想: 現在第幾圈啦? 還有幾圈啊~
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我也聽mp3,跟著節奏跑.
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注意自己的動作正確性/盯著下一個要巴過的跑者/觀察他人
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聽音樂~
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覺得跑步無聊+1...@@
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跑一圈差不多1km的公園或是區塊 跑個四五圈就結束了
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覺得無聊但是會硬撐 我都聽音樂聽到跑完 或看電視
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我是跑跑步機 我會逼自己盯著時間 要跑滿多久才能停下
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以前跑步沒有聽音樂時 都在想 瘦下來時我要怎麼打
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扮 要買什麼衣服XD 現在可以靠某幾首自己喜歡的歌
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撐半小時
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不過我體力不好 只能跑半小時= =
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一定要聽嗨歌!!越聽會越有精神就不知覺跑很久了~~
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聽音樂 聽完一片專輯才停下來
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聽音樂 或廣播 邊聽歌邊聽DJ聊天滿不錯的
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那就不要跑步,改其他的運動好了...
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去跳舞阿
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我都聽mp3~~~:D
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01/22 03:52, , 43F
我也會硬撐~我還會閉眼睛跑步咧!= =
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文章代碼(AID): #1EqEgbwg (BeautyBody)
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