[問題] 我遇到了困難

看板BeautyBody (美體)作者 (闖)時間14年前 (2011/11/26 14:59), 編輯推噓3(306)
留言9則, 4人參與, 最新討論串1/1
我壓力一大就好想狂吃唷! 每次吃完又超級給他後悔的! 大家快推薦一下都怎麼紓壓的呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.75.92

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走路 跑步 逛沒有食物的街
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11/26 19:57, , 2F
過來人的經驗:運動是正向循環的開始,暴食是惡性循環
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的開端 壓力大就先去跑跑步吧^O^Y
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11/26 21:59, , 4F
我也是壓力大就很想要吃東西QQ
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11/28 22:08, , 5F
我工作有時遇到壓力大時,也會狂吃耶...
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11/28 22:09, , 6F
吃到都懷疑自己是否有暴食症了...
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每次狂吃完又很後悔,逼自己狂運動...感覺的確很不OK
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不過最近在看鄭多燕的影片運動,做完流了很多汗@@
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也算紓壓的一種方式吧>///<
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文章代碼(AID): #1Eq8vQl1 (BeautyBody)
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