[問題] 毛巾操瘦身?

看板BeautyBody (美體)作者 (阿絮)時間14年前 (2011/11/24 09:37), 編輯推噓5(503)
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最近看到有本書標榜毛巾操瘦身, 一個月號稱可瘦到6公斤... 有人買了那本書,實行之後變瘦嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.109.106

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體型是變好看,但體重不一定會掉,但多動是好事
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我有買 個人做的感覺比較像是伸展操
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所以就像瑜珈那樣,雕塑你的身形?
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我有買,跟著DVD做+腹式呼吸真的會喘和流汗,但當然沒像有
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氧運動那麼喘。一個月瘦6公斤是還有搭配清淡飲食
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樓上好強
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一個月瘦6公斤是作者不是我啦XD
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是日本老師的那個嗎?
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文章代碼(AID): #1EpP_GzG (BeautyBody)
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