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[減肥] 請問賀寶芙真的有用嗎？

看板BeautyBody (美體)作者 (martin明)時間14年前 (2011/11/23 17:25), 編輯推噓15(15推 0噓 76→)
留言91則, 29人參與, 最新討論串1/1
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者， 請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳讀全部置底文：（是／否，未詳讀即發問者無預警刪文） 基本資料 性別：（男／女）女 年齡：19 身高：160 體重：58 BMI：23 BMI低於18.5者禁止發減肥文，若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求) 需減至BMI<18.5者請至Fitness板、MuscleBeach板發文 體脂率：34(爆高的= =（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量） 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：奶昔加2000CC的茶 午餐：家裡有什麼吃什麼下午還要喝2000CC的水 晚餐：奶昔 日常作息時間：11:30左右睡覺 生活型態：一般大學生 減肥方式：用很貴很貴的直銷產品 問題陳述：（請將您主要的疑問陳述於此） 用賀寶芙減了兩個禮拜都快要餓死了 每天都只能吃這些東西 水果還都只能吃APPLE，KIWI，芭樂，大蕃茄這樣而已 但是兩個禮拜後我再去跟我的""教練""討論 和量體重 體重也才減一點點點點點點(0.5= =) 體脂不減反增了0.7 WHAT"S　HAPPENED？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.25.226.40
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11/23 17:36, , 1F
浪費錢而已
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11/23 17:52, , 2F
你減到肌肉囉~基代也降低了吧
11/23 17:52, 2F
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11/23 18:00, , 3F
是賀飽符的教練？？如果是的話....南無阿彌陀佛
11/23 18:00, 3F
推
11/23 18:00, , 4F
這樣的飲食,人生有什麼樂趣呢(攤手) 不如運動+正常吃至基代
11/23 18:00, 4F
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11/23 18:01, , 5F
不然你恢復飲食也只是胖回來而已啊
11/23 18:01, 5F
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11/23 18:01, , 6F
我有個朋友使用賀牌真的很有效果,從九十多變成六十多KG~
11/23 18:01, 6F
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11/23 18:02, , 7F
然後他現在停用囉,再從六十多飆到一百多!!!!!比之前更胖= =
11/23 18:02, 7F
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11/23 18:14, , 8F
........................
11/23 18:14, 8F
推
11/23 19:00, , 9F
我記得有看過他們的建議飲食是其中一餐以奶昔替代，其他
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11/23 19:01, , 10F
兩餐是正常吃的，做做功課再執行，亂搞只會玩死自己 <-
11/23 19:01, 10F
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11/23 19:02, , 11F
以上沒有在嚇你 再好的產品也是建立在正確觀念和使用之下
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11/23 19:03, , 12F
體脂不減反增很正常..
11/23 19:03, 12F
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11/23 19:04, , 13F
一點都不正常，他們的奶昔是屬於高蛋白含量的食物，應該
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11/23 19:05, , 14F
是要長肉，而不是堆油
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11/23 19:32, , 15F
..............
11/23 19:32, 15F
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11/23 20:02, , 16F
餓死你= = 然後接著 胖死你...
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推
11/23 20:04, , 17F
別傻了孩子
11/23 20:04, 17F
推
11/23 20:13, , 18F
只要代一餐就好了啦！拿來代兩餐根本撐不了多久
11/23 20:13, 18F
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11/23 20:13, , 19F
而且根本不健康啊
11/23 20:13, 19F
推
11/23 20:22, , 20F
我有切身之痛 我只吃了2個月 當下有瘦 但之後復胖更嚴重
11/23 20:22, 20F
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11/23 20:24, , 21F
現在容易暴食 2年月經完全不會自己來 看了很多醫生都沒用
11/23 20:24, 21F
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11/23 20:37, , 22F
朋友有吃但是停用後更胖
11/23 20:37, 22F
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11/23 20:55, , 23F
沒用的 愚蠢的學長不聽規勸還入會 慘痛的教訓
11/23 20:55, 23F
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11/23 20:57, , 24F
停用後有沒更胖不清楚 聽說被盯運動 我猜只復胖到原體重
11/23 20:57, 24F
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11/23 23:09, , 25F
有這種狂喝奶昔減肥法阿@@@@!!??有點恐怖耶
11/23 23:09, 25F
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11/24 00:21, , 26F
不要喝奶昔 一停掉就復胖!! 不豪小 = = 有切身之痛
11/24 00:21, 26F
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11/24 00:32, , 27F
拿那些錢去買青菜肉類和各式穀物 讓你吃得便宜又健康
11/24 00:32, 27F
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11/24 00:33, , 28F
吃飽飽心滿意足去運動 保證瘦得下來而且有好體態
11/24 00:33, 28F
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11/24 00:35, , 29F
就算偶爾碰了點甜食也不會蹲角落崩潰
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11/24 00:37, , 30F
花大錢用代餐減肥的反撲 相信原PO也聽過了
11/24 00:37, 30F
推
11/24 02:44, , 31F
n大，你的"不豪小"--->讚~~是真的會超級復胖
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11/24 12:18, , 32F
感覺您喝太多水了，據我所知，每日飲水量為體重X40，
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11/24 12:19, , 33F
即為正常飲水量。若整天待在冷氣房則+500CC；
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11/24 12:20, , 34F
若您流一堆汗，則需要+1000以上。
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11/24 12:22, , 35F
水不是越多越好喔。水中毒聽過吧?
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11/24 12:26, , 36F
早餐還是吃點會生力氣的東西好，每日的菜單裡面一定要有
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11/24 12:28, , 37F
澱粉類，至少250克。而米飯中含有維生素B，因此選擇米飯
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11/24 12:28, , 38F
會比麵食類來的好。
11/24 12:28, 38F
推
11/24 12:52, , 39F
比賀寶芙省錢又有效的方式太多了,那些錢省下來瘦下來以後買
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11/24 12:52, , 40F
新衣服穿吧
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11/24 13:53, , 41F
我喝那四千西西喝到都要吐了！！！
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11/24 13:55, , 42F
每半個小時就要去上一次廁所!!真的要崩潰了
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11/24 13:57, , 43F
照它那種喝法一個月差不多就要0.5k了
11/24 13:57, 43F
推
11/25 12:07, , 44F
賀寶芙的直銷商都強調售後服務，但根據我的經驗，那售後
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11/25 12:09, , 45F
服務根本沒有甚麼，我以前那位教練還宣稱自己是營養師哩
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11/25 12:11, , 46F
只上過幾堂課就好像很懂營養的樣子，所謂售後服務的時間
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11/25 12:13, , 47F
也有很大一部分是在說服你加入，想吃就直接上網買啦
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11/25 12:15, , 48F
而且真的要吃就代一餐就好了,剩下的就以運動來補強
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11/25 12:17, , 49F
真的...不需要代到兩餐，我有切身之痛....
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11/25 12:21, , 50F
而且直銷版有人會出清奶昔,我前幾天才看到有人出清奶昔
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11/25 12:23, , 51F
而且還只賣四百~~請善用網路的力量，美體版這裡的東西
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11/25 12:25, , 52F
比直銷商講得有用太多了，也可去看一下直銷版
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11/25 13:54, , 53F
他有一直叫我去聽他們的那個醫師的演講= =
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11/25 13:58, , 54F
因為我本身是學生物相關科系的
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我那個時後就跟他說一天喝四千太多了我一直跑廁所
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11/25 13:59, , 56F
他回我"脂肪正在排出"= =傻眼
11/25 13:59, 56F
推
11/25 19:41, , 57F
我是只有早餐吃,吃幾天後發現排便很順,剛吃第2天就上了5次
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11/25 19:43, , 58F
廁所,每一次都排出很多大便,不是拉肚子的痛而是順順的
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11/25 19:44, , 59F
形狀也很完整,現在排便次數從以前的2天一次變為1天2次,對
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11/25 19:45, , 60F
幫助排便效果不錯,不過體重方面沒改變
11/25 19:45, 60F
推
11/25 21:41, , 61F
我剛吃的時候也讓我從便秘到每天上廁所,不過就只維持一
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個多月,之後效果就還好....如果你覺得不夠飽,要不要試
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11/25 21:45, , 63F
試看在奶昔裡加洋車前子榖,一包一百多塊就有了,可以增加
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11/25 21:47, , 64F
飽足感又多更多纖維
11/25 21:47, 64F
推
11/27 04:49, , 65F
我表弟之前兩週瘦了19kg..然後當上教練...
11/27 04:49, 65F
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11/27 04:50, , 66F
自稱營養師..還會在那邊說一天吃超過1千大卡就會變胖...
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11/27 04:51, , 67F
他還要賣我瓶6000....也不先上網看看網拍之類的價位
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11/27 04:51, , 68F
三
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11/27 04:53, , 69F
對了..他瘦19kg的方式是二餐奶昔 一餐糙米飯+紅蘿蔔
11/27 04:53, 69F
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11/27 17:24, , 70F
別傻了不要喝我喝過花了一堆錢餓自己讓情緒不穩定
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11/27 17:24, , 71F
不開心 結果沒喝之後體重又回來 根本就都騙人
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11/27 17:25, , 72F
餓成那樣根本沒辦法運動
11/27 17:25, 72F
推
11/27 19:31, , 73F
真的別傻了，多花錢而已，加上冬天即將來了，你覺得有可
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11/27 19:31, , 74F
能這樣持續多久?冬天~~~來了~~~
11/27 19:31, 74F
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11/28 11:09, , 75F
樓上CAR大的表弟會不會太誇張....原價也不到兩千吧
11/28 11:09, 75F
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11/28 11:11, , 76F
自己親人也這樣賺 難怪做直銷會惹人非議...
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11/28 11:14, , 77F
而且說實在的 我很好奇美國人在減重吃代餐 真的會選
11/28 11:14, 77F
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11/28 11:16, , 78F
賀寶芙的有多少?美國減重代餐超多的耶 GNC就有出減重奶
11/28 11:16, 78F
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11/28 11:17, , 79F
昔阿 上美國網站找就一堆
11/28 11:17, 79F
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11/28 14:54, , 80F
可是我喝那個奶昔反而變得排便不順欸= =
11/28 14:54, 80F
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11/28 14:55, , 81F
我本來每天都會固定上廁所的
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11/28 14:56, , 82F
但是喝了那個奶昔後量就變少了=三=
11/28 14:56, 82F
推
11/28 15:16, , 83F
因為你的飲食....身體的聲音你聽到了嗎
11/28 15:16, 83F
推
11/29 12:04, , 84F
我當初也有喝~餓得半死還貧血~說什麼三個月保證會瘦15公斤
11/29 12:04, 84F
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11/29 12:05, , 85F
結果三個月只瘦五公斤 "教練"就說 每個人體質不同不要急
11/29 12:05, 85F
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11/29 12:06, , 86F
一個月五六千 簽的時候給你保證 無法達成永遠都有理由
11/29 12:06, 86F
推
11/29 18:28, , 87F
一定複胖~天然尚好~"教練"?~最終目的還是賺錢(菸)...
11/29 18:28, 87F
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12/01 13:52, , 88F
真的!!餓的要死還沒有效果
12/01 13:52, 88F
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12/01 13:53, , 89F
如果要餓瘦了自己也可以，大可不必花一個月五千
12/01 13:53, 89F
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12/01 13:54, , 90F
請一位"教練"叮著你減肥
12/01 13:54, 90F
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12/08 15:57, , 91F
推 luviv 我同學也是,沒吃以後變更胖!!
12/08 15:57, 91F
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