[問題] 關於卡路里的計算
*剛踏入此版，如有違反板規，我會自D謝謝。*
板上有很多人寫日記，裡頭食物、運動，都可以計算出卡路里，
只是我看了很久，除了小七標示的卡路里以外，我實在不會推算。
(說真的，我還是很不相信小七的熱量表是這麼低的!!)
最近半年來發胖了...
快20公斤= =
加上上個禮拜才剛去開刀，拿掉腫瘤，
禮拜四要拆線看報告...不知道可以做甚麼樣的運動好？
(這會不會有點太離題)
我只是想問說，關於卡路里各位板大是怎樣計算出來的？
還有，如果要徵求一個互相監視對方的減肥夥伴...
可以在這邊找嗎-///-
謝謝大家!!(汗)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.81.239
推
11/16 09:22, , 1F
11/16 09:22, 1F
推
11/16 10:55, , 2F
11/16 10:55, 2F
推
11/16 11:10, , 3F
11/16 11:10, 3F
推
11/16 20:49, , 4F
11/16 20:49, 4F
→
11/16 21:29, , 5F
11/16 21:29, 5F
→
11/16 21:29, , 6F
11/16 21:29, 6F
推
11/18 17:34, , 7F
11/18 17:34, 7F
→
11/19 02:03, , 8F
11/19 02:03, 8F
BeautyBody 近期熱門文章
PTT消費區 即時熱門文章
