[閒聊] 豆漿減重的效果究竟如何?

看板BeautyBody (美體)作者 (diana)時間14年前 (2011/11/15 10:49), 編輯推噓11(11016)
留言27則, 13人參與, 最新討論串1/1
http://ppt.cc/T!zG 我吃很多肉耶!!! 裡面講的不就是我嗎!!! 而且吃的時候都會催眠自己「蛋白質會瘦~~會瘦~~~」 原來還有分植物性跟動物性喔…難怪會胖……Q___Q 我要改喝豆漿了(灑花) 前陣子聽說豆漿減重滿紅的?有人試過嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.120.195.1

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不知道效果如何,聽說豆漿好,就不喝早餐店奶茶,自己弄豆漿
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11/15 15:29, , 2F
我習慣喝無糖豆漿 減重效果怎樣不知道 但聽說會豐胸 所以
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我每天都固定要喝一杯
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大豆超棒的,集糖(碳水化合物)、蛋白質、脂肪和各種營養
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素於一身。之前,忘了在那看到,如果人類只吃一種食物的
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話,吃大豆的人可以活的最久。
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我也幾乎每天喝 只是因為鮮奶太貴...(好心酸)
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效果是ok的!!有豐胸減肥的作用,我嘗試過一個月的方法...
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然後成功在一個月內瘦了快20kg(當然工作很累也是= =)
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不過我最近因為這一年過得太爽(?)有變胖非常多...
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豆漿減肥法,就喝無糖豆漿,取代一餐or兩餐,午餐請吃飯
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吃一個便當,其他用豆漿替代,不至於營養不良的^_^
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至少補充蛋白質,不容易掉髮或是皮膚變差
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我喝了一個月當早餐 瘦了5kg
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樓上是早餐只喝豆漿嗎? 不然怎那麼有成效
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恩 對阿 就早餐而言
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家裡沒豆漿機 要買到純的豆漿很難..ORZ
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只要有果汁機、電鍋;就可以做很多豆漿了!
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會對自己做的著迷而完全不想喝外面賣的
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那我應該要來研究一下怎麼做無糖豆漿了~~
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菜市場是很方便的地方,可以到菜市場問問哪裡有人賣豆漿,
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那一大包是很便宜的!!
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傳統市場很多賣豆腐的大多有在兼賣很濃的豆漿
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我已經從今年二月到現在減重18公斤~早上都只喝豆漿~
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營養不會不夠~我都喝無糖豆漿~(義美的最好喝)
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11/22 00:15, , 26F
市場超便宜.賣豆腐的攤子通常都加減賣.1大包賣20
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11/29 18:35, , 27F
喝豆漿半年B變D....XD 超愛喝豆漿~
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文章代碼(AID): #1EmTD1cb (BeautyBody)
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