[閒聊] 看到4開頭還是忍不住開心了一下

看板BeautyBody (美體)作者 (Next Stage)時間14年前 (2011/11/13 12:13), 編輯推噓32(32019)
留言51則, 36人參與, 最新討論串1/1
昨天我結婚了 一切圓滿的結束!! 感謝自己選擇運動 不靠其它阿貓阿狗的旁門走道 去年9月底都還是65kg的我 沒想到靠運動降下體重跟體脂!! 昨天獲得非常多的好評 說我身材非常的fit又緊實 連我最飲恨難瘦的手臂也因基因的選擇 直到我大約55kg時 才明顯的瘦到它 今天姨媽來了 我的水腫少0.6kg 竟然跳出49.8kg的數字 我還真的有點嚇到 49.8kg/152cm 還是很可怕的數字 但是我會繼續拋開體重數字 繼續降體脂 運動讓我少了15kg 但是沒有鬆垮又垂的皮 也沒有肥胖紋 運動真的很好!! http://min.us/mGxk5yBVB 還有改善的空間 我會把線條練的更好的!! 昨天有人發現我上手臂有一點點小老鼠 看來我應該要減少打拳擊有氧的次數!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)

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恭喜你了!要繼續加油哦! 分點好運來XDD
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※ 編輯: eatandsleep 來自: 111.185.142.241 (11/13 12:33)

11/13 12:50, , 2F
有小老鼠好耶 線條超美的!! 別讓他消啦~~~~
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你好厲害呀!!
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我也好想有小老鼠啊...
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不好意思 我不太懂什麼叫小老鼠??? 意思是>”<?
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就小小的二頭肌吧
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恭喜恭喜!!
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恭喜^ ^
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恭喜~感覺只有43-45kg吧 看起來好瘦哦*^。^*
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好厲害^^ 恭喜你~ 希望我明年這個時候也能4開頭> <
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E恭喜恭喜!!!向你看齊!
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可以請問一下瘦身秘訣嘛:)
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秘訣就是:不要短視近利 正常吃 養成運動的習慣 提升
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基礎代謝率跟肌肉量會是長期維持體重的王道
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超激勵!我跑一個多月了一公斤也沒瘦,最在意的臀圍
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一公分也沒消,但大小腿捏起來很硬,閃光說沒瘦沒關係
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沒繼續跑搞不好會變更胖---->一直用這種僥倖心態XD
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真的超激勵的!!看完就覺得自己該繼續運動!!!!
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推原PO說的秘訣!!!不要短視近利真的很重要
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恭喜!妳好厲害喔^^
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11/14 10:07, , 21F
恭喜你呀^^看起來真的比實際體重還要瘦~!運動果然很讚
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然後也要祝你新婚愉快>///<真的是又美又健康的新娘
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看起來很瘦+1 推健康瘦!!!
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11/14 12:26, , 24F
好棒~~~ 向你看齊拉
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恭喜~~
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恭喜喔^^
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恭喜^^
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很厲害!!
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GJ!
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恭喜恭喜~!!
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恭喜:D
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大恭喜!
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結果受到這篇的激勵跑去吃燒肉XDXD
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樓上...
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因為看了這篇爬原po的文,發現原po飲食非常正常
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有幾天還去'吃燒肉" 看到關鍵字之後無法自拔
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不過晚上還是有照常運動啦 XDXD沒有那種學一半的
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11/16 14:34, , 38F
4開頭好羨慕喔>////<
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線條很好看呢... 新婚愉快喔!!
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11/17 02:28, , 40F
好羨慕喔!我現在也開始運動了~~希望到我結婚的時候也可
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以瘦瘦!!!
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喔喔喔我是原po的那個現在的身高體重~不過是從56.7開始
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11/17 10:55, , 43F
減了三四年才有現在的成果>O<!!減超久...
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那個跑一個月就想瘦的...有點想太多XD 都胖這麼久了
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當然要給身體多點時間慢慢瘦下來啦...要去享受運動不是
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一直去想運動了有沒有瘦下來這件事,這樣會很痛苦撐不了
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多久的,少吃多動還是減肥不二法門,去找一個喜歡從事
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的運動,持之以恆的做,就會有效果,然後控制飲食~~
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11/17 23:05, , 49F
恭喜阿恭喜
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11/19 21:33, , 50F
恭喜..從以前就會看到妳在站崗版的文章..到結婚..真的恭喜
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12/26 19:21, , 51F
恭喜!想請問你一下你體脂肪多少...小妹也152公分XD
12/26 19:21, 51F
文章代碼(AID): #1ElqG264 (BeautyBody)
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