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[問題] 腳環骨折

看板BeautyBody (美體)作者 (Claire)時間14年前 (2011/10/29 12:04), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 5人參與, 最新討論串1/1
腳環骨折~~現在是復健期 但是本身就胖~~加上在家休養期間變更胖 想問一下有沒有什麼運動適合我做的? 可以跳有氧嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.234.179
推
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腳踝？ 腳環是哪裡？ @@?
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10/29 13:30, , 2F
當然不可以，你還是休息，傷好再說吧，健康比較重要。
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10/29 16:45, , 3F
那有沒有什麼小運動可以做~~~
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推
10/29 17:45, , 4F
好好休息吧 當初，九十幾kg的時候，每天跑步最常對自己說
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(喊)的話就是"小心，不要受傷，受傷就沒得玩了" 別人(正
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常體重的)扭到了，墊個步就可能沒事可以繼續跑，我很肯定
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自己不小心扭一下，就會到旁邊玩沙三個月甚至半年。下次
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小心點吧，不經一事，不長一智。
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10/29 19:47, , 9F
吃輕淡一點
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