PTT消費區 / BeautyBody (美體)

[問題] 有在家能做的有氧運動嗎?

看板BeautyBody (美體)作者 (饅頭)時間14年前 (2011/10/15 14:09), 編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 14人參與, 最新討論串1/1
這幾天我這區域都在下雨 原本預定要去運動的計畫只好取消 但是我還是想甩掉肥肉 可是原PO家裡沒有什麼跑步機之類的東西 所以就請問一下 有在家裡可以做的有氧運動嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.186.48
→
10/15 14:11, , 1F
補充一下 原PO家裡很窮 請不要說什麼去買機器 囧
10/15 14:11, 1F
→
10/15 14:14, , 2F
有氧舞蹈
10/15 14:14, 2F
推
10/15 14:16, , 3F
我從來不出門運動 都是做Turbo Jam,Kitty和比利大叔
10/15 14:16, 3F
→
10/15 14:17, , 4F
在板上搜尋鄭多燕會有一堆資訊.....
10/15 14:17, 4F
推
10/15 14:23, , 5F
可以在家打拳擊有氧 優酷網上面找 一大堆
10/15 14:23, 5F
→
10/15 14:25, , 6F
鄭多燕是推薦去YOUTUBE看還是優酷網比較方便呢?
10/15 14:25, 6F
→
10/15 14:31, , 7F
拉拉筋,跳跳有氧,都不需要額外付費呀
10/15 14:31, 7F
→
10/15 15:02, , 8F
跳有氧是什麼?_?
10/15 15:02, 8F
→
10/15 15:12, , 9F
還要推薦喔，兩邊都有啊 跳有氧就是跳有氧舞蹈
10/15 15:12, 9F
推
10/15 19:44, , 10F
推kitty有氧瘦身操~~ 水管有
10/15 19:44, 10F
推
10/15 20:56, , 11F
個人偏好土豆網
10/15 20:56, 11F
推
10/15 22:05, , 12F
billy是天冷下雨天時在家做的有氧~~
10/15 22:05, 12F
推
10/16 09:09, , 13F
我買鄭多燕 簡單又有變化 不用出門就可以跳有氧 很棒
10/16 09:09, 13F
推
10/16 09:42, , 14F
腳踏車
10/16 09:42, 14F
推
10/16 13:39, , 15F
鄭多燕+1
10/16 13:39, 15F
推
10/20 15:56, , 16F
推鄭多燕~會大爆汗喔!
10/20 15:56, 16F
‣ 更多 W22625231 的文章
文章代碼(AID): #1EcIEkuW (BeautyBody)
BeautyBody 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT消費區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 W22625231 的文章
文章代碼(AID): #1EcIEkuW (BeautyBody)