[問題] 生理期走後體重反而變重
一般女性是生理期來時,或來之前體重會變重
但我卻是生理期來時,體重沒太大變化,
小紅走後,體重卻會變重約1.5公斤
但體脂和生理期前和生理期來時沒太大的變化
都是在21~23%之間遊走.這代表我的體重變重是因為水腫嗎?
不是因為真的胖了?
我是個很會水腫的人,尤其是下半身,生理期來之前和來的時候
原本可以穿L號的褲子,根本穿不下,只能穿XL的
小紅走後,我通常在一星期內會消水腫,褲子又可以穿回L號
我覺得因小紅造成的水腫應該是消了啊,但這時體重卻增加了><
一直要等到小紅來的第14～21天,我的體重才又恢復
但美好的時光總過特別快,這情況只能維持約一星期
因為緊接著,我的小紅又要來了,我又要開始水腫不適,真的很痛苦,
而且心情超差的,也會擔心是不是之前吃太多,
所以我不是水腫,而是真的胖了?
請問有女生也跟我一樣,小紅來時,體重沒變重
反而是小紅走了,體重才開始變重?
還有請問我這樣的情況是正常現象嗎?
另外想請問體脂的問題,之前也爬文找資料
但對於這問題還是不太懂
我知道體脂會因為體內水份的關係有變化
那要什麼時候量才準呢?之前有人說以同一時間量的那個數據為準
那意思是說,若我固定晚上量,就以晚上量出來的數據為主?
但通常晚上量的會比早上量的來的輕,那到底要以那個數據為準呢?
※ 編輯: lucef 來自: 59.127.165.38 (10/13 18:05)
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