Re: [問題] 小腿到底是贅肉還是水腫呀!!

看板BeautyBody (美體)作者 (好想去莫斯科!)時間14年前 (2011/10/01 01:28), 編輯推噓4(4012)
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※ 引述《ironique (趴啦趴啦搭啦啦)》之銘言: : 我的小腿的有點粗,不!應該說很粗Q_Q : 打我小腿的時候覺得胖的那個地方好像水水的 : 之前好像有聽說有些不是胖的脂肪綴後是水腫 : 要怎麼判斷到底是甚麼呢? : 有甚麼方法可以改變嗎  : 每次看到少女時代都好羨慕噢 嗚嗚 若水水的 應該是水腫吧! 像我的就硬的,應該是肌肉! 水腫可能要多運動受比較快!可局部針對腿部運動加按摩! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.0.114

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事實上很多台灣女生說小腿硬硬的是肌肉,但大部份其實都是脂肪
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10/01 09:11, , 2F
肌肉是有彈性的
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東亞人小腿肌肉特別容易長粗 很正常
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說脂肪會不開心 只好說天生就容易長粗
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10/02 15:52, , 5F
我小腿伸直後用手指抓不到肉起來...這代表是肌肉麼
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抓我媽的則感覺軟軟的...超好抓
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有誰小腿都伸直了還抓的起肉啊...
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水腫不一定是軟的 我也很容易因久坐或久站而水腫 我的
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水腫就是硬的 很明顯腫一大圈 那也不是肌肉本來就這麼
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大 因為過幾個小時就消了
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我覺得是水腫的話 就盡量不要在晚上超過八點喝太多水
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還有泡泡熱水 會好一些 曾經 穿高跟鞋 腳腫的跟豬腳一樣
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抬腳也有效
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我的小腿 水腫後也是硬硬的腫脹感~慢跑改善水腫很有用
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除了坐姿(不要坐太高的椅子) 飲食也儘量不要太重口味
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穿高跟鞋坐著時 可以多劃圈圈式地扭轉你的腿踝
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文章代碼(AID): #1EXVmfhR (BeautyBody)
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