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[問題] 早上運動吃早餐的時間

看板BeautyBody (美體)作者milkcake0718時間15年前 (2011/07/26 18:16)推噓1(1推 0噓 0→)

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最近早上10點~11點或 11~12點開始有在跳有氧想問運動前多久吃早餐比較適合呢還有跳完有氧之後隔多久吃中餐比較適合主要是想瘦身進食的時間不知道會不會有影響 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.43.227

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