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[問題] 適合在家看電視的運動

看板BeautyBody (美體)作者 (人正真好~^^)時間15年前 (2011/07/23 00:02), 編輯推噓7(7推 0噓 4→)
留言11則, 9人參與, 最新討論串1/1
原PO已有每周游泳3天.操場快走4天.的習慣 回到家會看電視..還很有體力.想做點運動 平常都搖呼拉圈.但一看都1小時以上.搖的有點痛 想做其他的 1.迷你跑步機 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c61208964 2.踏步機 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e49496012?u=Y7979382707 3.手足健身車 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/e50195897?u=Y7979382707 因為預算不夠.考慮以上3個 還是有什麼其他好建議的?? 謝謝大家的意見 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.18.106
推
07/23 00:10, , 1F
踏步機要慎選 你這個有保固還好 之前買一個有機機聲
07/23 00:10, 1F
→
07/23 00:11, , 2F
吵到鄰居 就沒什麼再用了= =
07/23 00:11, 2F
推
07/23 00:30, , 3F
跳繩更便宜 運動量又大
07/23 00:30, 3F
→
07/23 00:34, , 4F
我住4樓而且是晚上不能跳阿~
07/23 00:34, 4F
推
07/23 00:54, , 5F
買個堅固的凳子或是拿兩本辭海疊起來 爬梯吧
07/23 00:54, 5F
推
07/23 07:05, , 6F
我把筆電放在電視旁邊跳鄭多燕...
07/23 07:05, 6F
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07/23 07:55, , 7F
樓上真強，這樣電視的內容有看進去嗎？XD
07/23 07:55, 7F
推
07/23 09:46, , 8F
凳子+1 在大潤發買了25cm高可負重100kg的塑膠凳 才100多
07/23 09:46, 8F
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07/23 09:47, , 9F
然後每天1小時的話,小腹會平很快..
07/23 09:47, 9F
推
07/23 18:08, , 10F
我也都一面看電視一面跳有氧xddd
07/23 18:08, 10F
推
07/24 20:23, , 11F
是指在辭海上上下下榻步媽?真的對瘦小腹有效阿?
07/24 20:23, 11F
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