Re: [心得] 塑身鞋FitFlop和SKECHERS

看板BeautyBody (美體)作者littleot (洋娃娃的惡即斬)時間15年前 (2011/06/26 03:01)推噓1(1推 0噓 2→)

留言3則, 2人參與討論串2/2 (看更多)

※ 引述《cnfamily222 (阿瑪)》之銘言： : 剛好鞋子破洞，買了FitFlop夾腳涼鞋， : 不喜歡本來的運動鞋太悶，買了SKECHERS健走鞋。 : 我是在公館那邊運動用品店買的， : 後來發現百貨公司也有設櫃，有興趣的可以去比價一下。 : FitFlop : 平常都穿這個上班。 : 夾腳涼鞋，夾腳處不會痛。 : 好穿但效果不可考。 : SKECHERS : 我只拿來健身房的跑步機上快走， : 小腿好像有條筋在拉。效果不可考。 : 建議： : 如果鞋子剛好要買新的，預算又夠可以試試看。 : 如果很愛買鞋，不差多買一雙，也可以買一雙嚐鮮。 : 不用特別去買，期待越高失望越大:P 上週才剛收到s家健走鞋分享一下穿一週s家鞋子走路的經驗好了會買這雙鞋是因為某購物中心特價，剛好自己已經胖到人生中的另一個頂點，所以狠下心買了下來不求有什麼塑身效果，只是想要一雙好走路的鞋子可運動 (我幾年前有陣子不怕死的都穿8公分楔型鞋慢跑，一次跑14圈，我知道這樣很傷，但這雙鞋是我當時最好穿的鞋子T_T..而且我很不習慣平底鞋.. 練習穿平底鞋的初期還足底筋膜炎..雪上加霜) 因為身高的緣故，年輕時家人不讓我穿平底鞋，所以至今穿高跟鞋超過十年了，不知不覺小腿背側的肌肉變得很緊，緊到不穿鞋時走路也習慣踮腳尖、蹲下時腳掌也是踮著無法貼平地面、躺平時腳掌的姿勢就像drop foot、穿平底鞋時總覺得身體會像後倒... 所以當年靠健走瘦身時，也是穿5公分左右的鞋子快走，一次走兩小時以上換穿s家鞋子，一開始也很不習慣，覺得小腿背側肌肉超緊..緊到身體像是要往後翻我每天有規定自己至少要走一萬步，工作時穿平時的10cm高跟鞋，下班後才換s鞋把不足的步數走完或快速健走我覺得穿s鞋和高跟鞋走路最大的差異是，走路速度變很快！我本來走路就已經很快了，穿上s鞋走在台北街頭一路上更是不斷的超越路人快到我還特別打給家人.."媽~我現在已經走到xxx了!!..(自鳴得意=.=)" 這樣一週下來，我小腿背側肌肉改善了很多...完全不覺得緊了！現在蹲下時腳掌可以完全貼地囉！穿平底鞋時也比較舒適了.. 比站拉筋板或以前自己做的拉筋運動效果好很多T_T 以前會覺得一天一萬步聽起來就好累，現在實際實行後發覺其實很輕鬆.. 而且因為走路速度變快了，所以也不用花很多的時間所以總結來說我個人覺得若是想要拉筋效果、又有一點高度的好走鞋，可以選s家的鞋但如果已經有好穿的運動鞋，平常又有做拉筋運動的話不一定要花這個錢因為真的頗貴而且對女生來說平常可能很難穿出去不太好搭衣服目前個人對這雙鞋的小不滿是..1. 外觀不佳 2. 沒有我的尺寸..最小的22對我還是偏大，需要加鞋墊否則會磨腳給有興趣的板友一點參考:) -- 永保初心看灑落湖面的點點星光直到湖水乾涸的那一天轉身走向仲夏的暮色 http://www.wretch.cc/album/evemylove -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.36.218.39