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[問題] 就是想吃肉呀怎麼辦....

看板BeautyBody (美體)作者 (依依)時間15年前 (2011/06/22 17:28), 編輯推噓15(15推 0噓 22→)
留言37則, 23人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
大家好~~ 來版上看到大家分享的減肥成功文~覺得好羨慕唷!!!都變得更帥更正了!! 我也默默減肥一段日子~但中間因為幾頓大餐破功~瘦的比預期的慢....(真糟糕><) 減肥期間遇到一個大問題!!!就是....... 我是個不吃肉，會覺得沒吃東西的人~!!!!! 現在已經不能像以前隨性吃~還無法吃到最愛的肉~~真的好難過喔..... 但自己住外面~很少時間可以下廚~之前有空很勤勞會買雞胸肉回來乾煎或者水煮 但最近越來越忙~很少時間可以開伙..... 外面賣的肉類不外乎雞排~自助餐的滷肉~但這些都熱量爆高哇!!!!! 想請問大家~減肥期間想吃肉的話 可以選擇哪些肉料理是符合 1.方便取得 2.熱量極低 3.價錢不要太昂貴(窮學生咩...) 請大家建議我呀!!好想一餐可以好好吃肉喔.......謝謝大家 PS之前吃過鹽水雞~但真的超貴的!!! 也吃過滷味店滷雞胸肉~但比拳頭小，骨頭比肉多.. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.107.174.109
推
06/22 17:30, , 1F
選口味清淡一點 對身體好熱量也比較低
06/22 17:30, 1F
推
06/22 17:41, , 2F
鹽水雞很鹹唷 我之前吃完水腫超嚴重= =
06/22 17:41, 2F
推
06/22 17:45, , 3F
肝連~(不過我媽前幾天燙肝連其實也頗油)
06/22 17:45, 3F
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06/22 17:45, , 4F
肝連一些黑白切的店都有 不然就自助餐店看有沒有
06/22 17:45, 4F
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像是蒜泥白肉不吃肥胖部 試試看?
06/22 17:46, 5F
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06/22 17:47, , 6F
不過學生應該算試時間稍微多一點的了(淚) 你可以考慮
06/22 17:47, 6F
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06/22 17:47, , 7F
一次準備兩天分啊
06/22 17:47, 7F
對齁還有肝連耶!!可以去黑白切看看~因為我還在念研究所啦...平常晚上回來吃完東西就弄報告 很閒的時候都會自己煮東西呀~但最近這兩個月真的沒辦法...謝謝你啦^^ 推 etf50:上下文猛地看，看成想吃體脂計.... 樓上XD 06/22 18:45 → etf50:雞腿?買去骨雞腿~?似乎有這種真空包... 那有什麼口位呀?哪裡有賣呢? 06/22 18:46
推
06/22 19:41, , 8F
學生應該不會沒有時間做運動吧？ 所以，你應該改變的是你
06/22 19:41, 8F
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的想法。 記住，吃進肚子的都是能量，你要做的，把這些能
06/22 19:45, 9F
→ peterwu4:量發揮出來而以 之前都有去跑步啦..這兩個月比較忙~~但有時候真的好想吃點肉 呵呵 放假會再繼續跑步的 感謝你喔^^ 06/22 19:45
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06/22 20:42, , 10F
我推薦壽喜燒XDDD但是不要吃飯吃加工製品就好了
06/22 20:42, 10F
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06/22 21:10, , 11F
板烤米香堡有一種烤雞腿的，可以不要加米跟醬汁試試
06/22 21:10, 11F
推
06/22 21:10, , 12F
真的很想吃的話 我會吃雞腿去皮XD
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但是單價不變就是了。只能在很想吃肉有苦無對策的時候
06/22 21:10, 13F
推
06/22 21:24, , 14F
魯雞腿便當
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06/22 21:41, , 15F
紅龍雞塊~用烤箱免加油~方便又好吃~
06/22 21:41, 15F
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06/22 22:30, , 16F
被樓上推坑...去搜尋了 (￣﹁￣) 改天就去買
06/22 22:30, 16F
紅龍雞塊在哪賣~~我也要去搜尋~~ 滷雞腿便當也很好吃耶!! 麥噹噹好貴唷~~壽喜燒也是...不過這些真的都是熱量低的肉齁~筆記筆記!! 謝謝各位呀~^^希望我們一起瘦的健康~~ ※ 編輯: nonolike 來自: 120.107.174.109 (06/22 22:53)
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06/22 22:59, , 17F
雞塊這東西最好是低熱量........
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之前墊鋁箔紙烤雞塊,烤完鋁箔紙上滿滿一層油還得小心滴下來
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06/22 23:02, , 19F
重點是就算流了這麼多,雞塊表面還是噗滋噗滋地冒油...
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06/22 23:06, , 20F
雞塊是油炸過後再冰凍的 就算用烤的還是油
06/22 23:06, 20F
推
06/22 23:41, , 21F
多吃點麥當勞 雞排 都不動 很快就瘦下來囉 本人經驗
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06/22 23:56, , 22F
樓上反諷嗎??..........
06/22 23:56, 22F
推
06/23 00:35, , 23F
其實肉可以照吃耶！飯也可以，算好總熱量，好像都會瘦@@a
06/23 00:35, 23F
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我因為減肥，飲食中吃的澱粉與肉類比平常還要多。
06/23 00:35, 24F
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06/23 00:36, , 25F
可就是瘦了，大概是因為之前的飲食比較不均衡。
06/23 00:36, 25F
推
06/23 02:44, , 26F
想吃肉就吃阿 運動夠多就好了 有油用紙吸掉 有汁甩一甩
06/23 02:44, 26F
推
06/23 05:26, , 27F
去骨雞腿COSTCO有賣(生的)!忘記是卜蜂還是哪家
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一塊腿一個包裝 很方便
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06/23 08:28, , 29F
COSTCO的去骨雞腿是肉雞的,吃之前還要處理一下皮下的油脂
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06/23 08:29, , 30F
不然那一坨坨的雞油很恐怖
06/23 08:29, 30F
推
06/23 09:07, , 31F
不要吃雞塊= = 吃看得出原本形狀的肉好嗎= =
06/23 09:07, 31F
推
06/23 10:23, , 32F
我也是滿愛吃肉的 最近晚上都吃燙筊白筍+燙松阪豬肉
06/23 10:23, 32F
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06/23 10:23, , 33F
很好吃~~熱量應該也不高~~松阪豬肉去市場買 也不貴!
06/23 10:23, 33F
推
06/23 22:11, , 34F
魚肉阿 也是肉嘛 costco的鯛魚片 100g 99大卡
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06/23 22:12, , 35F
加點醬油跟薑 放電鍋蒸就好了 料理很方便又好吃
06/23 22:12, 35F
推
06/24 10:24, , 36F
我也是肉控T T 像被魯夫附身一樣的愛吃肉
06/24 10:24, 36F
推
06/26 20:00, , 37F
魯夫也會po文XDD
06/26 20:00, 37F
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