[問題] 男性女乳症以及減肥問題

看板BeautyBody (美體)作者 (跌倒在旅行地圖上)時間15年前 (2011/05/26 11:49), 編輯推噓2(205)
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因為有要問別的東西,所以標題分類我沒有選[減肥], 如果有違反版規先在這裡說抱歉並麻煩版主提醒。 先提減肥的問題,這個已經困擾我許久, 原PO小時候因為體弱多病,家人為了要調節我體質, 曾經讓我長期服用類固醇以及其他的藥物(約一年)。 我不知道是真的類固醇副作用還是我本身體質, 如果用正常人的運動和減肥方式,頂多能「維持」體重, 我在發育期曾經有一段時間是幾乎沒什麼吃也胖, 高中時期體重一度到達95公斤(身高170)。 大學時瘦回65左右,不過當時真的是靠很驚人的毅力和運動量, 每天運動四到五小時,一週運動六天,下午五點之後不進食, 這樣的狀況約維持了一年,才瘦成標準體重的65。 一部分是靠著當時對打球的熱情,留下的當然運動傷害… 但碩班之後因為無法像大學這樣幾乎把所有休閒時間花在瘋狂打球, 我仍然維持每週至少四天運動(慢跑、重訓、游泳)一到兩小時, 吃正常吃,體重就直線回升,目前約78(跟年齡上升基代下降也有關?)。 我是滿注重自己健康的人,所以很正常的減肥方式我都有做到, 飲食我也絕對有控制在一般人的合理標準以內。 但是真的越來越無力,有時候甚至因為外觀而受到的挫敗, 會讓我很埋怨當年家人在我不知情的狀況下讓我服用類固醇。 最近真的有想要找藉由手術或藥物控制體重的想法, 畢竟現在還有時間讓我每天運動,未來工作上班之後很難說, 所以想請問板友意見。 另外是標題提的,男性女乳症的問題, 我不知道這是否也是藥物副作用,我的胸部真的很… 我一開始以為是我肥胖造成(所以才會把減肥這個問題放在前面提), 沒想到瘦到65KG那陣子,其他部分都瘦了胸部瘦不下去, 女生應該都超羨慕的,但是身為一個正常男生我痛苦的要死… 平常穿衣服是用比較小的內衣壓平,人家會以為是我胸肌練的非常發達, 因為有重訓所以我身體其他部分看起來也是滿壯碩, 常常被問說是不是有在做什麼特殊鍛鍊(我哪好意思說是軟的…) 所以也很想去看這類的門診求助, 不過因為自己本身沒有經驗,也不太喜歡這種醫學治療, 所以才想上來詢問這邊很多醫學知識或相關知識不錯的板友意見。 希望能得到大家寶貴建議,非常感謝。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.242.124

05/26 11:51, , 1F
1.通常自我感覺飲食很正常的 一攤出來看都.........
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2.肉類及環境賀爾蒙 像是最近的起雲劑事件<=又是飲食
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3.體脂過高(脂肪分佈問題)也易有這類問題
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4.有氧跟重訓可以改善
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5.以上都排除了還是沒改善 那就很遺憾只剩手術一途了
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改謝板主,我文章內應該有提到有氧重訓我都有維持, 另外體脂的部份目前是17,最瘦的那陣子是13, 飲食正常並不是自我感覺正常而是都有控制… 否則我不會考慮到我最排斥的醫學美容一途。 Q_Q ※ 編輯: resound 來自: 114.38.242.124 (05/26 11:59)

05/26 12:10, , 6F
男性女乳症的產生與治療:http://tinyurl.com/dan2vo
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05/26 16:50, , 7F
真是太辛苦了 正常吃有運動就胖13kg
05/26 16:50, 7F
文章代碼(AID): #1DtSt1ju (BeautyBody)
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