Re: [問題] 長高了腿就會變長??

看板BeautyBody (美體)作者bawbaw520 (還是換個工作好?)時間15年前 (2011/05/22 16:45)推噓1(1推 0噓 2→)

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※ 引述《boyolu042 (柏油路)》之銘言： : 原po國二男 162/51 : 由於上半身和下半身真的差的蠻多的 : 大腿不算粗但因小腿細大腿和小腿的粗度街不起來讓整個腿看起來就是又短又粗 : 每次穿褲子腿都會看起來格外的胖和短 : 想問一下如果把身高拉起來了(原Po男國二還可以長) 腿會變長嗎?? : 我不想管飲食我只想可以吃的盡量吃在國中怎麼吃都不會胖的階段盡量吃!!!!! : 所以請別叫我要吃特定的飲食..... : 想說可不可以做一些運動讓身高變高順便拉長腿的方法 : 還是平常上學的時候可以做的一些坐姿 (別翹腳背要貼齊椅背) : 先感謝各位的解答謝謝身高通常跟基因有關~ 不過也是有例外的! 我大舅(165~170)、大舅媽(150~155)都不高，照理說他們小孩應該也不會太高.. 不過我表哥卻出乎意料的超過180~但表姐只有155左右成長期最重要的不外乎營養、運動、睡眠飲食均衡、多攝取高營養的食物，從食物直接攝取食物的營養會比吃一些有的沒有保健食品好! 通常不會有什麼運動專門針對長腿的吧.... 找你自己有興趣的運動，除了消耗多餘的熱量外，國高中課業壓力很重的! 運動可以幫助你舒解課業上的壓力，身心健康比什麼都重要~ 最後一點睡眠很多人都會忽略! 尤其現在的人都習慣晚睡... 如果想長高，建議10點就乖乖去睡覺~ 真的沒有開玩笑，如果要念書，早點睡覺早點起來念還比較有效率! 因為人體過晚上9點脊椎會開始造血~ 這對長高..其實不單是長高啦~ 對人體都是很重要的! 所以中醫師都會特別要求晚上10~半夜2點一定要進入熟睡... 姊姊我當初大學以前都9點、10點準時睡覺... 大概當初睡過頭，所以也不小心長過頭了... 題外話，人家都說如果男生是國小以前就長很高，通常是身體長、腳短如果是高中後長高~就會是腿長的比例!! 不知道真的假的~XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.27.20.213

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