[閒聊] 該如何是好

看板BeautyBody (美體)作者 (nini)時間15年前 (2011/05/12 17:24), 編輯推噓6(712)
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減肥大約一個月左右了 每天都很努力運動慢跑 其中除了偶爾吃了太多零食 和母親節家庭聚餐外 對於吃都很堅持 成效也很不錯 瘦了3kg(灑花) 今天是同學的生日 說要去一家吃到飽的義大利餐廳 義大利麵、pizza、焗烤、薯條雞塊、蛋糕、奶酪、飲料 全部都可以吃到飽! 雖然很想吃 但是我很清楚到那了我一定會爆走 那些都是我最愛吃的食物呀!!! 於是我就跟她們說 我要減肥不能去T____T 可是她們就說我很久沒跟她們一起吃飯 而且壽星會難過之類...... 我該怎麼辦才好呢= = 不知道大家遇到這種情形會怎麼辦?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.117.190.43

05/12 17:33, , 1F
照吃,但量要小心,隔天加強運動及飲食就好了。
05/12 17:33, 1F

05/12 17:37, , 2F
我照吃耶..但是不吃飽~反正就是花錢去見朋友的..
05/12 17:37, 2F

05/12 17:55, , 3F
照吃...隔天飲食節制一點+運動加倍^^
05/12 17:55, 3F

05/12 19:57, , 4F
照吃 肌肉會承擔這一切的!
05/12 19:57, 4F

05/12 20:12, , 5F
照吃 但不吃到撐 明天加強運動和飲食清淡平衡就好~
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05/12 21:32, , 6F
生日只有一天 減肥有很多天 還是去吧:)
05/12 21:32, 6F

05/12 22:25, , 7F
當然去啊!不會因為你吃了這餐就暴肥的
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05/12 23:07, , 8F
請改正一個觀念 不會因為妳吃這一餐就爆肥 除非妳之前
05/12 23:07, 8F

05/12 23:07, , 9F
選擇的是節食方式
05/12 23:07, 9F

05/13 00:17, , 10F
照吃 去吃之前可多喝水或先吃一些水果
05/13 00:17, 10F
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