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[發問] 請問costco多穀物餐包熱量?

看板BeautyBody (美體)作者 (食尚玩家)時間15年前 (2011/02/18 13:32), 編輯推噓3(3推 0噓 13→)
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※ [本文轉錄自 Bread 看板 #1DNWDpMz ] 作者: gven (食尚玩家) 看板: Bread 標題: [發問] 請問costco多穀物餐包熱量? 時間: Fri Feb 18 13:28:16 2011 因為costco的多穀物餐包實在太好吃又便宜,一包36個只要99元, 常常一餐就吃了4個左右. 想請問一下costco多穀物餐包熱量大約多少? 一包總重是1400g,約36個! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 121.254.72.39 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 121.254.72.39
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39/g 100g約300大卡 換算一個約117大卡
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一餐吃4個好像有點太多.不過還是要看你一天總攝取熱量
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如果那一餐沒有吃其他東西的話,4個是OK的
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以上是知識+查到的資訊
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一餐只吃3~4個左右,外加一顆橘子.
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我的身高約170cm,體重57kg,男性,這樣體重正常嗎?
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你三餐都這樣吃嗎@@?
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常常這樣吃
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我只吃早餐或晚餐
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身高體重我覺得是還OK,但是應該很多人會說很瘦= =
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看你是想要標準健康還是追求skinny囉
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重點還是營養要均衡!
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你沒有說你的體脂肪,這樣大家很難判定耶@@
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我是女生，比你高1公分，體重跟你差不多，我覺得你好輕。
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我想要追求精瘦一點,看來要量一下體脂肪,請問要在哪裡量呢?
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推
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想要精瘦點那目前就OK囉~康是美,跟服務員說要量就好囉
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