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[討論] 忙碌的時候怎麼控制食量

看板BeautyBody (美體)作者shingyin (shingyin)時間15年前 (2011/01/22 11:41)推噓0(0推 0噓 1→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

自己不忙碌的時候好像可以比較清楚自己到底吃了多少東西也因此比較容易控制不容易吃得過多但是最近比較忙天氣又冷不知不覺得吃東西的速度變快也變多的感覺若依照之前原本的食量進食會覺得不滿足因為都在外面吃飯不自覺得就會多買一些吃了過多的食物阿~ 不知道大家有這樣的經驗嗎? 這時候怎麼做會比較好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.37.129

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