[問題]想請問一下心跳數多寡是不是跟天氣氣溫有關阿...
各位好,想請問一下心跳數的問題
最近天氣十分的寒冷,尤其是今天晚上的時候更是凍到不行
不過天氣雖凍,答應自己要做的有氧運動還是得做
可是今天不知道怎麼搞的卻做的十分的吃力
平常踩健身車可以達到140下心跳的強度今天卻催的很辛苦.....
我必須要十分十分的用力才勉強的達到140下....
然後耐力也大大的下降,踩個30-40分鐘就氣喘噓噓的累到不行
只好七零八落的勉強的湊到50分鐘的運動量就算是做完了今天該達成的運動量..
我平常是可以重訓一個小時又緊接著有氧一個小時都沒問題的
所以想要請問這是正常的嗎?是不是天氣的氣溫太過於寒冷會讓運動量下降?
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◆ From: 114.38.124.226
推
01/13 13:39, , 1F
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