[問題] 請益關於日常飲食
是這樣的
小的去年減肥成果還算可以
可惜剛好進入冬天之後得到新工作
在壓力 天氣 等等因素下
突然胃口大開
目前雖然沒說復胖
可是體重還是沒有繼續下降
所以想請問一下各位
冬天減肥都吃什麼食物呢?
外食 自己煮 都歡迎提供喔
我先提供一下自己最愛吃的雞肉吧
我是去costco買的雞胸肉
回來就亂切 切塊 用醬油醃
想起來的時候再從冰箱拿出來 直接配上鮮香菇用電鍋蒸
仔細分類的話應該是算便當料理吧?
因為帶便當用挺不賴的
外食的話 我之前都是靠御飯糰之類的 選某些口味 油脂低 熱量也還好
可是最近天冷 實在沒啥好點子
請大家多多提供冷冷的冬天的美味料理吧
感謝
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世界上只有兩樣東西是值得我們深深景仰的
一個是我們頭上的燦爛星空
另一個是我們內心的崇高道德法則 —— 伊曼努爾康德
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