Re: [問題]喝四物真的有用嗎？

看板BeautyBody (美體)作者neko123 (努力存錢認真記帳)時間15年前 (2010/11/30 09:28)推噓1(1推 0噓 2→)

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我覺得還是要從自己的飲食做起~~ 我以前也是會經痛的人~ 國中開始我媽就會買啥中將湯給我喝~也有弄四物~ 不過可能是國高中那時候沒啥零用錢買飲料，幾乎都是喝白開水~也沒啥有痛的印象~ 不過最嚴重的時候是大一&大二那兩年~~ 住外面家裡也管不到~冰的飲料三不五時就買來喝~~ 經痛到從吃一顆止痛藥~吃兩顆止痛藥還是很痛~ 後來我檢討自己的飲食~ 覺得有可能自己冰的飲料喝太多，較冷的青菜吃太多~ 我就去調整自己的飲食習慣~ 平常盡量不要喝冰的飲料~ 生理期來的前一週&當週會特別注意不喝~ 如果真的買到冰的飲料，就放到退冰或者是會含在嘴裡沒那麼冰再吞~ 比較冷的青菜，如小白菜、菜頭、竹筍~ 比較冷的水果：如火龍果、西瓜等~ 在前一週還有當週能不碰就不碰~ 可能是因為我每次吃到比較生冷的東西，我的肚子都會覺得冷冷的~ 為啥會降，我也不曉得~ 只覺得會有種從肚子裡冷出來的感覺~~ 一直到現在大概6~7年的時間，經痛的次數不超過5次~ 不過如果自己飲食又不太注意的話，MC來是不太會痛，但也不會很舒服~~ 四物的話，我偶爾會喝~ 因為每次流量都很多，需要補一下~XD 但說要靠四物改善經痛，我覺得不如從改善自己的飲食開始做起~~ 如果都調整了還是會痛，或者是平常飲食本來就沒啥大問題~ 那可以先去婦產科檢查看看~~~ 因為四物也不是每個人都能喝，也是要看體質~ 有人可以連喝七天~ 有人(我)體質關係最多只能喝三天~ 給你做個參考~ ※ 引述《hasabrina (Fighting!!!)》之銘言： : 每次生理期肚子都會痛...還有頭痛 : 不想每次來都吃止痛藥 : 沒喝四物的習慣因為味道真的很難下嚥 : 但想問有喝真的有差嗎? : 差在哪裡呢?有在喝的人覺得差在哪裡呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.23.52.60