Re: [哀號] 我這樣的骨盆 該怎麼復原?

看板BeautyBody (美體)作者 (Undying Love&Remember)時間15年前 (2010/07/29 20:28), 編輯推噓12(12010)
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※ 引述《UndyingLove (Undying Love&Remember)》之銘言: : 我最近一直有再實施減肥計畫 : 減肥重點在屁股和大腿根部 : 臀部現在35吋 但是看起來卻比一般35吋的人還寬 : 感覺不管怎麼減 臀部還是很寬.. : 穿牛仔褲超醜啊!!! : 我一直在想是不是我骨頭的問題 : 感覺大腿根部的骨頭像是岔開那樣 : 我原本臀部還很正常時 就算扭屁股看起來好像也很正常! (背面) : http://img293.imageshack.us/img293/9280/100713082946.jpg
: 現在變成這樣 站的直挺挺的 兩側還是會凸兩塊骨頭 (正面) : http://img651.imageshack.us/img651/4972/100725224246.jpg
: 但是平常穿裙子就是這樣 看不出來骨頭凸凸的 很正常 : http://img251.imageshack.us/img251/4539/61149193.jpg
: 可是一穿褲子就爆了... : 肥肉事小 骨頭事大!! : 請問我該怎麼辦呢? : 謝謝! 不好意思哦 想請問一下 我寫信詢問我的狀況給一位復健科的醫師 然後也給他看看我的照片 他的回覆是 **** 您提到盆有點扭曲,車禍亦會使骨盆扭曲,在大腿兩側向外突出,可能是腰部神經受壓 ,致使神經壓迫肌肉無力而下垂。 復健科正是看這種問題的科,但是否能讓骨頭完全回復原位則不敢說,要找出所有受傷 力線並一一清除後,才能讓骨頭完全回原位,一切盡量為之。 **** 我另外還有寫信詢問一個整骨師 也給他看我的照片 他的回覆如下 **** 由於一般人日常生活中,常做出不正確的動作(如:翹腳、盤腿), 所以骨盆往往不正; 進而導致背部肌力調衡不良, 而使身體出現一些不適的現象。 從妳的相片中;很明顯的可以看出骨盆外擴及大轉子向外凸出, 而妳因為大轉子凸出,所以側躺時容易壓迫到,以致有痛感出現, 當妳平躺時,自覺腰部懸空,且脊椎末端有凸起的現象, 那是因為骨盆前傾所致。 骨盆是人體脊柱的基礎底座,維持它的平衡與正位是粉重要的喔! 整骨的目的就是運用矯正手法,使不正的骨盆回復正位; 而後藉由綁腿帶保持骨盆內收位,進而釋放錯誤的肌張力, 而使脊柱周圍內壓降低,以改善腰酸背痛的情形。 **** 請問我該去哪一家比較好呢?? 兩位專家都講的很不錯> < 目前我是比較傾向整骨師啦....因為他講的很符合我的狀況!! 但是很擔心耶 因為本身從小就沒整過骨... 復健科在網路上的資訊也不多 想請問一下該怎麼抉擇呢? 謝謝! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 115.43.154.32

07/29 21:04, , 1F
想知道+1 我也是骨頭凸
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07/29 21:12, , 2F
請問整骨師是哪一家的呢? 回答看起來很有道理....
07/29 21:12, 2F

07/29 21:32, , 3F
當時我去整骨也拿了三條綁腿帶,我的效果不錯有變小一點
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07/29 23:18, , 4F
我建議:先去看復健科 排除一下是否真的是受傷造成
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07/29 23:37, , 5F
想知道整骨師是哪一家+1
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07/30 01:21, , 6F
Doctor-Info板
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07/30 03:06, , 7F
大推做瑜伽,大家對瑜伽的看法就是拉筋,但瑜伽真的可以
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07/30 03:06, , 8F
幫助塑身,雕塑體態,我媽的o型腿也是靠做瑜伽調回來
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07/30 03:07, , 9F
身邊的瑜家朋友,也看到骨盤很大的整個縮小了,身形變得
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07/30 03:08, , 10F
很漂亮,做瑜家不一定可以減公斤數,但讓自己的體態美麗
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07/30 03:09, , 11F
調整身體有沒有歪掉,很健康,也很棒,是一個不錯的運動
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07/30 03:09, , 12F
也是養生的一種很好的運動!!(抱歉好多錯字)
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07/30 10:04, , 13F
問樓上是去哪裡上的 上多久 我上了五個月都不見縮小..Orz
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07/30 10:33, , 14F
我瑜珈也做了好幾個月 都會劈腿了 也沒有效果
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07/30 10:35, , 15F
我媽做的比我久但手腕長瘤 醫生說做瑜珈過度使用引起
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07/30 10:36, , 16F
之前我媽也是做瑜珈耳內平衡石掉了 一直暈眩 醫治好久
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07/30 10:37, , 17F
所以我覺得有些體質應該是不適合做瑜珈的
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07/30 10:39, , 18F
我也有一樣的困擾耶@@
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07/30 10:39, , 19F
我還以為是因為之前內褲穿太小件= =
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07/30 10:55, , 20F
恩 我也學到蠻進階了 劈腿 蓮花式 都很深入
07/30 10:55, 20F

07/30 14:57, , 21F
我也有這個問題,但我好像就是坐姿不對造成的....
07/30 14:57, 21F

07/31 00:45, , 22F
先去看復建科吧~~~如果真的有問題不見得適合做瑜珈
07/31 00:45, 22F
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