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[問題] 骨架大小

看板BeautyBody (美體)作者 (水漾)時間16年前 (2010/07/25 00:24), 編輯推噓3(3推 0噓 12→)
留言15則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
其實 一直以為都沒有很纖細的體態 所以最近很常上美體板看 現在我每天都去運動 主要是去游泳 可是效果都沒甚麼出現 讓我想到 其實每次都會跟朋友聊天 就會說 有的人就是天生骨架大 我自己認為我天生骨架就是比較大 那 到底怎麼去定義說自己骨架是大還是小 那骨架大的人不就體重會比較重 那又要怎麼去算 骨架大的人體重多少才正常 很想問 大家的意見 ps. 最近看板 比較有動力去運動 希望有成效可以上來分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.231.188.185
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07/25 00:26, , 1F
記得減肥前和中都要量體脂做記錄ㄛ，加油！
07/25 00:26, 1F
推
07/25 00:27, , 2F
美體的重點不是重量，而是看起來好不好看。
07/25 00:27, 2F
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07/25 00:33, , 3F
是沒錯 但是先把肉肉的地方甩掉 是我現在的目標 加油
07/25 00:33, 3F
推
07/25 01:20, , 4F
ya~~~就是把晃動幅度太大的地方甩掉
07/25 01:20, 4F
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07/25 01:21, , 5F
骨架大不大 穿衣服就很明顯吧@@ 有些人很明顯就是小隻
07/25 01:21, 5F
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07/25 01:22, , 6F
骨架大的人就算很瘦 多少還是顯得大隻些 你看白歆惠就
07/25 01:22, 6F
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07/25 01:22, , 7F
很清楚了 她骨架挺大的
07/25 01:22, 7F
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07/25 01:29, , 8F
游泳能把體態調整到配合那個人的骨架 看起來會很好看
07/25 01:29, 8F
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07/25 01:34, , 9F
試著改變你的目標 為了甩肉的目標 改變成"為了游得好"
07/25 01:34, 9F
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07/25 01:35, , 10F
泳池中 那些來回游不停 又游得快的人 他們的體格如何呢
07/25 01:35, 10F
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07/25 01:37, , 11F
目標不改的話 游泳的功力永遠不會進步 效果就不會明顯
07/25 01:37, 11F
推
07/25 12:05, , 12F
要談運動沒效果前 先說說你從何時開始運動 運動時間跟
07/25 12:05, 12F
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07/25 12:06, , 13F
頻率吧 不然直接說運動沒效未免過於武斷
07/25 12:06, 13F
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07/25 13:16, , 14F
這個暑假開始 每天大概游一個半小時左右~ 可能還不夠持久
07/25 13:16, 14F
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07/25 13:16, , 15F
這暑假要繼續堅持下去~也不是說沒效只是希望快有效
07/25 13:16, 15F
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aswujudy
16年前, 07/25
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